Список новостей

Вы ложитесь спать, ворочаетесь, считаете овец, а в голове продолжается нескончаемый список дел? Значит, вашему организму не хватает главного гормона сна — мелатонина. Это вещество помогает засыпать легко, глубоко и вовремя. Оно естественно вырабатывается в организме, но его уровень падает из-за стресса, ночной работы, путешествий или с возрастом. На помощь п..

Сахарный диабет давно перестал быть приговором. Да, он требует дисциплины и заботы о себе, но миллионы людей по всему миру живут с ним активной, комфортной и даже счастливой жизнью. Главное — понять, как работает собственный организм, адаптировать образ жизни и использовать современные инструменты поддержки, включая проверенные натуральные добавки. В этом м..

Климакс — это не конец женственности, а новый этап, который требует внимания, заботы о себе и немного знаний. Большинство женщин сталкиваются с менопаузой в возрасте 45–55 лет. Хотя этот период может вызывать дискомфорт, его вполне реально пройти мягко и достойно. В этой статье расскажем, что происходит с организмом во время климакса, на какие симптомы стои..

О простате большинство мужчин вспоминает только тогда, когда появляются неприятные симптомы: частые ночные походы в туалет, снижение либидо или дискомфорт в паху. Но на самом деле предстательная железа требует внимания задолго до первых тревожных сигналов. Каждый второй мужчина после 50 лет сталкивается с проблемами простаты. И всё чаще первые признаки появ..

Хром — это микроэлемент, без которого не работает нормальный обмен веществ. Но только его активная форма — пиколинат хрома — действительно хорошо усваивается организмом и приносит ощутимую пользу. Именно поэтому его часто рекомендуют при снижении веса, диабете 2 типа, гормональных нарушениях и хронической усталости.Что такое пиколинат хрома?Это соединение хр..

Дыхание — самый естественный процесс в нашей жизни. Мы редко задумываемся о здоровье лёгких, пока не появляются тревожные сигналы. Но именно дыхательная система первой страдает от загрязнённого воздуха, вирусов, аллергенов, курения и хронического стресса. Когда лёгкие не справляются со своей работой, это отражается не только на дыхании, но и на общем состоян..

Мало кто вспоминает о лимфе, пока не появляются проблемы: отёки, слабость, частые болезни, воспаления. А между тем, лимфатическая система — это ключевой механизм очищения организма. Именно она выносит мусор, собирает вирусы, бактерии и токсины, и помогает иммунитету защищать нас.В этой статье расскажем, почему важно заботиться о лимфатической системе и как п..

Наше сердце — это двигатель всего организма. Оно никогда не берёт отпуск, не перестаёт перекачивать кровь и питать каждую клетку. Но даже самый надёжный мотор нуждается в уходе. Если ты хочешь, чтобы сердце билось ровно и долго, пора заботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы. Современный ритм жизни, стресс, фастфуд и малоподвижность истощают сосуды ..

Усталость, вялость, тяжесть в животе, частые простуды и проблемы с кожей — всё это может быть сигналом, что организм накопил слишком много токсинов. Идеальный способ справиться с этим — пройти двухнедельную программу очищения от «Рослина Карпат», созданную на основе натуральных компонентов.Эта программа помогает вывести токсины, шлаки, паразитов, грибковые и..

Прополис называют «пчелиным клеем» или «природным антибиотиком». Это уникальный продукт, который пчёлы создают из растительных смол для защиты своего улья от бактерий, вирусов и грибков. Для человека прополис — настоящая находка: он обладает мощными антисептическими, противовоспалительными, иммуномодулирующими и даже обезболивающими свойствами.Его используют..

Кишечник — не просто орган пищеварения. Это наша иммунная система, настроение, кожа, энергия и даже качество сна. Когда он работает со сбоями, это проявляется не только болями или вздутием, но и усталостью, высыпаниями, снижением иммунитета и даже тревожностью. В этом материале разберём: почему кишечник выходит из строя; как его поддержать безопас..

В мире, где забота о здоровье стала не модой, а образом жизни, вопрос «откуда брать качественный белок» волнует не только бодибилдеров. И если мясо и молочные продукты — не ваш выбор, или просто хочется чего-то легче, но не менее эффективно, на сцену выходит герой — растительный протеин. Он не только хорошо усваивается, но и имеет массу дополнительных плюсо..

Мягкое и регулярное очищение организма — залог здоровья, энергии и лёгкости. В мире, где наш организм ежедневно сталкивается с токсинами из еды, воздуха и стресса, важно помогать ему справляться. Натуральные средства становятся всё более популярными благодаря безопасности и эффективности. В этой статье разберёмся, как работает один из таких помощников — Хито..

Комбуча, или чайный гриб, — это не просто модный напиток с Востока, а настоящий эликсир бодрости, чистоты и пользы. Ферментированный чай с лёгкой кислинкой насыщает организм пробиотиками, витаминами, органическими кислотами — и делает это настолько вкусно, что пить его хочется снова и снова!Зачем нужна Комбуча (концентрат чайного гриба)?Комбуча известна чело..

Клетчатка — это не диетическое баловство и не модный тренд. Это основа здоровья, которую мы чаще всего игнорируем. Большинство из нас едят много белого хлеба, макарон, сладостей — и совсем забывают про овощи, злаки и бобовые, где эта самая клетчатка и живёт. А зря. Без клетчатки организм не может эффективно очищаться, страдает пищеварение, портится кожа, ра..

Современный человек сталкивается с токсинами каждый день. Мы вдыхаем загрязнённый воздух, употребляем продукты с консервантами, пестициды попадают к нам с овощами, стресс нарушает работу всех органов, а неправильное питание замедляет естественные процессы выведения отходов. Всё это приводит к накоплению токсинов в организме, что, в свою очередь, вызывает уст..

Макросорб Choice – умный сорбент и источник минералов – это пищевая добавка на основе природного минерала клиноптилолита. Она сочетает мягкое очищение организма, поддержку микрофлоры и восполнение минералов – три ключевых аспекта оздоровления в одном продукте. Как действует Макросорб Choice? 1. Очищает от токсинов и тяжёлых металлов Клиноптилолит работает..

Весна — время перемен не только в природе, но и в нашем организме. После долгой зимы с её скудным солнцем, малоподвижностью и ограниченным рационом тело нуждается в восполнении важных нутриентов. Ослабленный иммунитет, сухая кожа, выпадение волос, скачки настроения и хроническая усталость — всё это типичные «весенние» симптомы. Один из ключевых элементов, сп..

Мозг — это центральный процессор нашего тела. Именно он отвечает за мышление, память, концентрацию, реакцию и даже настроение. И хотя его работа кажется нам автоматической, на самом деле мозг ежедневно сталкивается с нагрузками, стрессом, недостатком сна и нехваткой питательных веществ. Это всё сказывается на нашей продуктивности, внимании и когнитивных спос..

Облепиха — это настоящая природная аптека. Её ягоды содержат более 190 биологически активных веществ: витамины A, C, E, группы B, редкие жирные кислоты, флавоноиды, антиоксиданты и минералы. Она полезна как при профилактике, так и в комплексной терапии многих заболеваний. Ниже мы подробно расскажем, как облепиха влияет на разные системы организма, и какие пр..