Список новостей

Когда воздух становится прохладным, а тело тянется к пледу и чашке травяного чая, наши почки — те самые тихие труженицы — работают даже активнее, чем обычно. Они фильтруют до 180 литров крови в день, регулируют водно-солевой баланс, давление и даже влияют на настроение. Но именно в холодное время года их очень легко перегрузить.Почему почки «устают» зимой и ..

Холодное время года — это не только уютные пледы и ароматный чай. Для многих женщин это период, когда организм работает «на пределе»: не хватает солнца, снижается иммунитет, происходят гормональные колебания, кожа становится сухой, настроение нестабильным. Как не потерять внутреннюю гармонию и чувствовать себя хорошо в любую погоду? Секрет — в заботе о себе..

В мире wellness и здорового образа жизни кишечник стал настоящим «героем». Если раньше мы уделяли внимание только сердцу или иммунитету, то сегодня ясно: именно кишечник — ключ к долголетию, красоте и хорошему самочувствию.Здесь сосредоточено более 70% клеток иммунной системы, вырабатывается большая часть серотонина — гормона счастья, а ещё происходит всасыв..

В мире wellness есть свои иконы. Суперфуды, которые меняют правила игры, продукты, создающие тренды и становящиеся must-have в ежедневном рационе. Одним из таких «зелёных супергероев» стал Комплекс на основе водорослей ЗЕЛЕНАЯ ФОРМУЛА Choice – универсальный продукт, который дарит лёгкость телу, энергию клеткам и сияние коже.Это не просто добавка, а наст..

Запор — это не «характер» кишечника, а сигнал о том, что организму не хватает воды, движения, правильного режима и, чаще всего, пищевых волокон. Хорошая новость: даже небольшие изменения в рационе с акцентом на клетчатку помогают мягко нормализовать стул, уменьшить вздутие и вернуть комфорт каждый день. В этой статье — чёткий план действий, простые блюда, об..

Быть мужчиной в современном мире — значит ежедневно балансировать между работой, семьёй, спортом и собственными амбициями. Постоянный стресс, нехватка отдыха, быстрые перекусы на бегу и сидячий образ жизни постепенно отбирают главное — здоровье и жизненную силу. И хотя о женском здоровье говорят чаще, мужское не менее важно. Ведь именно оно определяет энерги..

Современная женщина живёт в быстром ритме, совмещая десятки ролей одновременно. Она может быть профессионалом в своём деле, заботливой мамой, преданной подругой и стильной женщиной, которая ценит красоту и гармонию. Но часто в этом водовороте событий мы забываем о главном — о себе, о собственном здоровье. А оно является основой всего: и внешней привлекательн..

Протеиновые коктейли давно перестали быть исключительно атрибутом профессиональных спортсменов. Сегодня это трендовый продукт для каждого, кто хочет заботиться о своём теле, здоровье и красоте без лишних усилий. Они легко вписываются в современный ритм жизни, помогают держать форму, заряжают энергией и дарят гастрономическое удовольствие.В этой статье мы раз..

Улыбка — это больше, чем просто зубы. Она начинается с дёсен. Именно они создают «рамку» для вашей улыбки, но часто остаются без должного внимания. Стресс, сладости, нерегулярная гигиена, даже кофейные марафоны — всё это делает дёсны уязвимыми. А если вовремя не позаботиться о них, последствия могут быть не такими гламурными: чувствительность, кровоточивость..

Осень и зима — не просто смена сезонов. Это настоящее испытание для нашего организма. Резкие перепады температуры, ветер, сырость, сокращение светового дня, снижение активности и, конечно, «поток» вирусов — всё это заставляет иммунную систему работать на пределе.Именно в этот период люди чаще всего жалуются на простуды, хроническую усталость, сухость кожи, л..

Менструальная боль — это не «каприз» и не «выдумка». По статистике, более 70% женщин испытывают дискомфорт в критические дни, а треть из них настолько сильный, что он мешает работать, учиться и просто жить. Это явление называется «дисменорея» и связано с выбросом простагландинов, которые вызывают спазмы матки.Врачи подчёркивают: терпеть сильную боль нельзя. ..

Мы привыкли связывать витамин D с теплыми солнечными днями. Но реальность такова: даже летом большинство из нас проводит время в помещениях, а зимой солнечных лучей почти нет. Добавьте сюда стресс, офисный график, кремы с SPF (которые, кстати, коже нужны!) — и получите глобальную проблему дефицита «солнечного» витамина.Именно поэтому всё больше людей выбираю..

Опухоли желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) — разнородная группа состояний, требующих индивидуальной тактики наблюдения и лечения. Стандартные подходы (операция, химио-, таргетная и иммунотерапия, лучевая терапия) назначает исключительно врач по международным протоколам. Поддержка образа жизни, питания и деликатные вспомогательные средства могут дополнять, но н..

Когда иммунитет дает сбой, организм первым делом ищет поддержку в природе. Одним из таких даров стала уникальная формула — синий йод. Это не просто источник йода, а мягкий и безопасный способ укрепить защитные силы организма, поддержать работу щитовидной железы и восстановить энергию. Средство Синий йод «Аптека природы» завоевало доверие благодаря своей эффе..

Здоровье молочной железы — тема, о которой не принято много говорить, но именно она напрямую связана с женским долголетием и качеством жизни. Врачам хорошо известно: чем раньше начинается внимательное отношение к профилактике, тем выше шансы сохранить здоровье на долгие годы. При этом профилактика рака молочной железы — это не только регулярные обследования,..

В современном мире наш организм постоянно находится под давлением: стресс, переутомление, недосыпание, загрязнённый воздух, фастфуд и бесконечные бактерии и вирусы вокруг. Иммунная система — это наш главный щит, но даже он иногда слабеет. Вместо того чтобы нагружать себя синтетическими препаратами, всё больше людей выбирают натуральные решения — природные им..

Мы живем в эпоху, когда здоровье и молодость стали не просто мечтой, а осознанным выбором. Люди всё чаще обращаются к натуральным добавкам, чтобы поддерживать организм в ритме современной жизни. Одним из самых мощных веществ, которые активно исследует наука, стал ресвератрол. Его называют «молекулой долголетия» — и не зря.Именно поэтому компания Грин-Виза со..

Современный ритм жизни диктует свои правила: мы спешим, нервничаем, мало спим, часто перекусываем на ходу. И всё это напрямую отражается на нашем организме. Снижение концентрации, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, сухая кожа, проблемы с печенью и сердцем — список можно продолжать бесконечно. Но природа всегда предлагает решение. Одним из таких решений..

Тема деликатная, но чрезвычайно актуальная: геморрой. По статистике, с этой проблемой хотя бы раз в жизни сталкивается большинство взрослого населения. Сидячий образ жизни, неправильное питание, беременность, роды или даже обычный стресс — всё это может провоцировать появление симптомов.И хотя говорить о геморрое не принято, важно знать: с ним можно и нужно ..

Красивые, ухоженные ноги — это не только про эстетику, но и про здоровье. Усталость, отёки, ощущение тяжести или сосудистые «звёздочки» — первые звоночки того, что венам нужна помощь. И если раньше подобные проблемы считались «возрастными», то сегодня их всё чаще ощущают и молодые люди из-за сидячего образа жизни, ношения каблуков, стрессов или чрезмерных фи..