Список новостей

Осень — время уютных пледов, ароматного чая и... сезонных вирусов. Когда на улице прохладно, а организм ослаблен после лета, иммунитет нуждается в особой поддержке.Почему осенью мы чаще болеем Меньше солнца — меньше витамина D. Ослабляется иммунная система. Резкие перепады температуры. Утром холодно, днём тепло — переохлаждения неминучі. Закрыты..

Осень — время ароматного латте, уютных свитеров и… капризов пищеварения. Именно в этот период многие замечают вздутие, тяжесть, нестабильный стул или даже высыпания на коже. Всё потому, что кишечник — наш внутренний барометр здоровья — особенно чувствителен к переменам.Кишечник — это не просто орган пищеварения. Это центр иммунитета, настроения и даже состоя..

Наши глаза работают без пауз. Экраны телефонов, ноутбуков, яркий свет, кондиционеры, сухой воздух, макияж, контактные линзы — всё это перегружает зрение. К вечеру появляется жжение, сухость, ощущение «песка» под веками, глаза слезятся или, наоборот, становятся сухими, а мир будто теряет резкость.Мы можем не замечать усталости, пока глаза не начнут буквально..

Осень — удивительное время. Воздух становится прозрачнее, деревья облачаются в золотые одежды, а утром хочется закутаться в плед и пить чай с корицей. Но именно в эту пору многие замечают: настроение тает, как солнце за тучами. Появляется апатия, усталость, раздражительность. Даже мелочи начинают выводить из равновесия.Это не просто «осенняя лень». Это есте..

Смену погоды чувствуют многие: стоит пойти дождю или резко похолодать — и появляется тяжесть в голове, раздражительность, пульсирующая боль. Это не каприз, а реакция организма на внешние изменения.Метеозависимость — вполне объяснимое состояние, которое связано с сосудистыми и нервными реакциями. Но справиться с ним можно мягко и естественно, без таблеток и х..

Даже если ты не спортсмен и не стоишь на сцене, твои ноги ежедневно выполняют огромную работу. Долгое стояние, каблуки, сидячая работа, жара — всё это перегружает сосуды. Сначала появляется лёгкая тяжесть, потом — отёки, а затем могут проявиться сосудистые «звёздочки» и первые признаки варикоза.Хорошая новость: варикоз можно предупредить. И для этого не нужн..

Осень и весна — это не только уютные пальто, горячий чай и аромат корицы. Это ещё и сезон, когда наш иммунитет проходит настоящую проверку на прочность. Стоит лишь на минуту забыть про шарф или попасть под дождь — и вот оно: першение в горле, заложенный нос, усталость и лёгкий озноб.Простуда кажется чем-то пустяковым. Но именно она может выбить из колеи, исп..

Мы живём в мире, где организм ежедневно сталкивается с перегрузкой: вредной едой, загрязнённым воздухом, хроническим стрессом и недостатком отдыха. Наше тело — умная система, но даже она нуждается в поддержке. Именно тогда на помощь приходит Экстракт Лопуха NEW LIFE — природный эликсир, который очищает, омолаживает и восстанавливает внутренний баланс.Эт..

Современная жизнь — это марафон: работа, стрессы, недосыпание, перекусы вместо нормального питания, кофе вместо отдыха. Мы всё успеваем, кроме главного — заботиться о собственной энергии. А когда тело начинает «сбоить», мы ищем средство, которое вернёт силы, ясность ума и устойчивость к нагрузкам.Именно тогда стоит обратить внимание на Альфалинол – альфа-лип..

Давление — это не просто цифры на тонометре. Это зеркало состояния наших сосудов, сердца, нервной системы и даже эмоций. Когда оно повышается, мы часто ищем быстрое решение — таблетку, кофе или отдых. Но настоящее восстановление начинается с понимания причин и мягкой поддержки организма природным способом.Почему повышается давлениеПовышенное артериальное дав..

Иногда природа создаёт вещества, которые опережают своё время. Берберин — именно такой случай. Его открыли тысячи лет назад, когда древние целители использовали корень барбариса, куркумы и коптиса для лечения «избыточного жара» в теле — воспалений, лихорадки и проблем с пищеварением.Сегодня, когда наука расшифровала все механизмы его действия, берберин призн..

Менструация — естественная часть жизни женщины, но для многих она ассоциируется с болью, спазмами, усталостью и перепадами настроения. Причины могут быть разными: гормональные колебания, дефицит магния, стресс, малоподвижный образ жизни или особенности питания. Хорошая новость — дискомфорт можно уменьшить, и не всегда для этого нужны обезболивающие таблетки...

Когда воздух становится прохладным, а тело тянется к пледу и чашке травяного чая, наши почки — те самые тихие труженицы — работают даже активнее, чем обычно. Они фильтруют до 180 литров крови в день, регулируют водно-солевой баланс, давление и даже влияют на настроение. Но именно в холодное время года их очень легко перегрузить.Почему почки «устают» зимой и ..

Холодное время года — это не только уютные пледы и ароматный чай. Для многих женщин это период, когда организм работает «на пределе»: не хватает солнца, снижается иммунитет, происходят гормональные колебания, кожа становится сухой, настроение нестабильным. Как не потерять внутреннюю гармонию и чувствовать себя хорошо в любую погоду? Секрет — в заботе о себе..

В мире wellness и здорового образа жизни кишечник стал настоящим «героем». Если раньше мы уделяли внимание только сердцу или иммунитету, то сегодня ясно: именно кишечник — ключ к долголетию, красоте и хорошему самочувствию.Здесь сосредоточено более 70% клеток иммунной системы, вырабатывается большая часть серотонина — гормона счастья, а ещё происходит всасыв..

В мире wellness есть свои иконы. Суперфуды, которые меняют правила игры, продукты, создающие тренды и становящиеся must-have в ежедневном рационе. Одним из таких «зелёных супергероев» стал Комплекс на основе водорослей ЗЕЛЕНАЯ ФОРМУЛА Choice – универсальный продукт, который дарит лёгкость телу, энергию клеткам и сияние коже.Это не просто добавка, а наст..

Запор — это не «характер» кишечника, а сигнал о том, что организму не хватает воды, движения, правильного режима и, чаще всего, пищевых волокон. Хорошая новость: даже небольшие изменения в рационе с акцентом на клетчатку помогают мягко нормализовать стул, уменьшить вздутие и вернуть комфорт каждый день. В этой статье — чёткий план действий, простые блюда, об..

Быть мужчиной в современном мире — значит ежедневно балансировать между работой, семьёй, спортом и собственными амбициями. Постоянный стресс, нехватка отдыха, быстрые перекусы на бегу и сидячий образ жизни постепенно отбирают главное — здоровье и жизненную силу. И хотя о женском здоровье говорят чаще, мужское не менее важно. Ведь именно оно определяет энерги..

Современная женщина живёт в быстром ритме, совмещая десятки ролей одновременно. Она может быть профессионалом в своём деле, заботливой мамой, преданной подругой и стильной женщиной, которая ценит красоту и гармонию. Но часто в этом водовороте событий мы забываем о главном — о себе, о собственном здоровье. А оно является основой всего: и внешней привлекательн..

Протеиновые коктейли давно перестали быть исключительно атрибутом профессиональных спортсменов. Сегодня это трендовый продукт для каждого, кто хочет заботиться о своём теле, здоровье и красоте без лишних усилий. Они легко вписываются в современный ритм жизни, помогают держать форму, заряжают энергией и дарят гастрономическое удовольствие.В этой статье мы раз..