Список новин

Коли за вікном дощ і вітер, а вдома — гарячий чай і плед, ми менше рухаємось, рідше буваємо на сонці, імунітет слабшає, а віруси лише чекають слушного моменту. Осінь — не час хворіти. Це час зміцнювати себе і свою родину.Чому восени ми частіше хворіємо Менше сонця — менше вітаміну D. Це напряму впливає на імунну систему. Переохолодження. Вранці холод..

Осінь — пора ароматного гарбузового латте, теплих шарфів і... несподіваних проблем із травленням. Саме восени багато хто відчуває здуття, важкість, порушення апетиту чи навіть шкірні висипання. Усе це — не що інше, як сигнал твого кишківника, який просить турботи.Кишківник — не просто орган травлення. Це твій внутрішній «центр керування» імунітетом, настроєм..

Ми живемо в час, коли очі працюють без перерви. Екрани телефонів, ноутбуків, планшетів, яскраве LED-світло, кондиціонери, пил і сухе повітря — усе це створює навантаження, про яке ще 20 років тому офтальмологи могли лише здогадуватися.У результаті — печіння, сухість, сльозотеча, «пісок» в очах і розпливчасте зображення ввечері. А іноді просто відчуття, що оч..

Осінь — чарівна пора. Повітря стає прозорішим, дерева вдягаються у золоті шати, а вранці хочеться загорнутися в теплий плед і пити чай із корицею. Та саме в цей час багато хто помічає, що настрій тане, як сонце за хмарами. З’являється апатія, втома, дратівливість. І навіть найменші дрібниці починають вибивати з рівноваги.Це — не просто «осіння лінь». Це реа..

Здавалося б, просто зміна погоди — дощ, вітер, стрибок тиску — а ти вже ходиш із важкою головою, наче її стискає обруч. Знайоме відчуття? Якщо так, швидше за все, ти — метеозалежна людина.Головні болі через зміну погоди — це не вигадка. Наш організм чутливо реагує на атмосферний тиск, вологість, температуру, магнітні бурі. Але гарна новина в тому, що цим мож..

Навіть якщо ти не бігаєш марафони, твої ноги щодня виконують колосальну роботу. Довге стояння, підбори, сидячий офіс, спека — усе це перевантажує судини. Спочатку з’являється легкість, потім — набряки, а далі можуть проявитися «зірочки» та перші ознаки варикозу.Добра новина: варикоз можна попередити. І для цього не потрібно чекати на діагноз — достатньо щоде..

Осінь і весна — це не лише час ароматного латте з корицею, вовняних пальт і вечірніх прогулянок у парку. Це ще й період, коли наш імунітет проходить справжню перевірку на міцність. Варто лише на хвилину забути про шарф або постояти під дощем — і ось воно: першіння в горлі, закладений ніс і слабкість.Застуда, здавалось би, дрібниця. Але саме вона здатна вибит..

Ми живемо у світі, де організм щодня стикається з перевантаженням: шкідливою їжею, забрудненим повітрям, хронічним стресом і нестачею відпочинку. Наше тіло — розумна система, але навіть воно потребує допомоги. І саме тоді на допомогу приходить Екстракт Лопуха NEW LIFE — природний еліксир, який очищає, омолоджує та підтримує внутрішній баланс.Цей засіб —..

Життя сучасної людини — це марафон: робота, стреси, нестача сну, фастфуд замість повноцінних прийомів їжі, кава замість відпочинку. Ми встигаємо все — окрім головного: підтримувати власну енергію. А коли тіло починає “збивати оберти”, ми шукаємо щось, що поверне силу, ясність думок і стійкість до навантажень.Саме тоді варто звернути увагу на Альфалінол – аль..

Тиск — це не лише цифри на тонометрі. Це дзеркало стану наших судин, серця, нервової системи та навіть емоцій. Коли він підвищується, ми часто шукаємо швидке рішення — таблетку, каву чи відпочинок. Але справжнє відновлення рівноваги починається з розуміння причин і підтримки організму природним шляхом.Чому підвищується тискПідвищений артеріальний тиск — один..

Іноді природа створює речовини, які випереджають свій час. Берберин — саме такий випадок. Його відкрили ще тисячі років тому, коли стародавні лікарі використовували коріння барбарису, куркуми та коптису для лікування «зайвої теплоти» в тілі — тобто запалень, гарячки й проблем із травленням.Сьогодні, коли наука розшифрувала всі механізми його дії, берберин ви..

Менструація — природна частина жіночого життя, але для багатьох вона асоціюється з болем, спазмами, втомою й змінами настрою. Причини можуть бути різні: гормональні коливання, дефіцит магнію, стрес, сидячий спосіб життя чи навіть харчові звички. Добра новина — дискомфорт можна зменшити, і не завжди для цього потрібні таблетки.Сьогодні поговоримо про натураль..

Коли повітря стає прохолодним, а тіло мріє про теплий плед і трав’яний чай, наші нирки — ті самі тихі трудівниці — працюють ще інтенсивніше. Вони фільтрують до 180 літрів крові щодня, регулюють водно-сольовий баланс, артеріальний тиск і навіть наш настрій. Але саме в сезон холоду їх легко перевантажити.Чому нирки «втомлюються» взимку і як підтримати їх приро..

Холодний сезон — це не лише час ароматного чаю й затишних шарфів. Для багатьох жінок це період, коли організм працює «на межі»: нестача сонця, зниження імунітету, гормональні коливання, суха шкіра, перепади настрою. Як не втратити внутрішню рівновагу та почуватися гармонійно в будь-яку пору року? Секрет — у цілісному підході до жіночого здоров’я і природній..

У світі wellness та здорового способу життя кишківник став справжнім «героєм». Якщо раніше ми приділяли увагу лише серцю чи імунітету, то сьогодні зрозуміло: саме кишківник — ключ до довголіття, краси й гарного самопочуття.Тут зосереджено понад 70% клітин імунної системи, виробляється більшість серотоніну — гормону щастя, а ще відбувається всмоктування пожив..

У світі wellness є свої ікони. Суперфуди, які змінюють правила гри, продукти, що створюють тренди й стають must-have у щоденному раціоні. Одним із таких «зелених супергероїв» став Комплекс на основі водоростей ЗЕЛЕНА ФОРМУЛА Choice – універсальний продукт, який дарує легкість тілу, енергію клітинам і сяйво шкірі.Це не просто добавка, а справжній «зелени..

Запор — не «характер» кишківника, а сигнал, що організму бракує води, руху, правильного режиму та, найчастіше, харчових волокон. Добра новина: навіть невеликі зміни раціону з акцентом на клітковину допомагають м’яко нормалізувати стілець, зменшити здуття й повернути комфорт щодня. У цій статті — чіткий план дій, прості страви, пояснення «чому це працює» та д..

Бути чоловіком у сучасному світі — означає щодня балансувати між роботою, сім’єю, спортом та власними амбіціями. Постійний стрес, нестача відпочинку, швидкі перекуси на бігу та сидячий спосіб життя поступово відбирають головне — здоров’я та життєву силу. І хоча про жіноче здоров’я говорять частіше, чоловіче не менш важливе. Адже саме воно визначає енергію, в..

Сучасна жінка живе у швидкому ритмі, поєднуючи десятки ролей одночасно. Вона може бути професіоналкою у своїй справі, ніжною мамою, відданою подругою й стильною жінкою, яка цінує красу та гармонію. Але часто в цьому вирі подій ми забуваємо про головне — про себе, про власне здоров’я. А воно є основою всього: і зовнішньої привабливості, і внутрішньої впевнено..

Протеїнові коктейлі вже давно перестали бути виключно атрибутом професійних спортсменів. Сьогодні це трендовий продукт для кожного, хто хоче піклуватися про своє тіло, здоров’я й красу без зайвих зусиль. Вони легко інтегруються у сучасний ритм життя, допомагають тримати форму, заряджають енергією та дарують гастрономічне задоволення.У цій статті ми розберемо..