Мідь — невидимий мікроелемент, без якого організм «завмирає»

Ми часто говоримо про залізо, цинк, магній чи кальцій, але забуваємо про ще одного надважливого героя — мідь. Без неї не утворюється гемоглобін, не працює імунітет, сповільнюється метаболізм і погіршується стан шкіри, волосся та судин.

Нестача міді — не рідкість. Через виснажені ґрунти, фастфуд, хронічний стрес і прийом деяких препаратів цей мікроелемент швидко вимивається. Тому варто звернути увагу на натуральні джерела, серед яких — Фітофорте Мідь+ Грін-Віза.

Що таке Фітофорте Мідь+ Грін-Віза

Фітофорте Мідь+ — це дієтична добавка, створена українським виробником Грін-Віза на основі природних компонентів. Вона містить оптимальну дозу міді в біодоступній формі, а також рослинні екстракти, які покращують її засвоєння.

Продукт розроблено спеціально для підтримки:

• серцево-судинної системи;

• нервової діяльності;

• імунного захисту;

• вироблення колагену й еластину;

• антиоксидантного захисту організму.

Мідь — це не просто мікроелемент. Це частина понад 30 ферментів, які контролюють процеси дихання, кровотворення, пігментації, енергетичного обміну.

Для чого потрібна мідь в організмі

1. Підтримка кровотворення. Мідь бере участь у формуванні гемоглобіну разом із залізом. Без неї залізо просто не може засвоїтись.

2. Сильні судини і серце. Вона активує ферменти, що зміцнюють стінки судин і перешкоджають розвитку атеросклерозу.

3. Красива шкіра і волосся. Мідь — кофактор для утворення меланіну, який визначає колір волосся і шкіри, а також для колагену, який відповідає за пружність.

4. Захист від старіння. Має потужні антиоксидантні властивості, нейтралізує вільні радикали.

5. Стійкий імунітет. Без достатньої кількості міді лейкоцити працюють слабше, що робить організм беззахисним перед інфекціями.

Симптоми дефіциту міді

• постійна втома, апатія, зниження концентрації;

• ламкість волосся, тьмяний колір шкіри;

• підвищена крихкість судин (синці без причини);

• анемія, навіть при достатній кількості заліза;

• проблеми з імунітетом — часті застуди, повільне загоєння ран;

• відчуття холоду в кінцівках, серцебиття.

Якщо впізнали себе хоча б у двох пунктах — організм може сигналізувати про нестачу міді.

Кому особливо потрібна мідь

• людям із анемією або низьким гемоглобіном;

• спортсменам і тим, хто має високі фізичні навантаження;

• підліткам у період активного росту;

• жінкам під час вагітності й лактації;

• людям після 40 років для профілактики серцево-судинних порушень;

• тим, хто часто хворіє або має ослаблений імунітет;

• вегетаріанцям, оскільки рослинна дієта може бути бідною на мідь.

Склад і дія компонентів

У формулі Фітофорте Мідь+ Грін-Віза підібрані речовини, які не лише містять мідь, а й забезпечують її повноцінне засвоєння.

• Сульфат міді (CuSO₄) — джерело іонізованої міді, легко засвоюється і швидко включається в метаболічні процеси.

• Екстракти рослин (наприклад, кропиви, подорожника, шипшини) — містять вітамін С, який підсилює засвоєння та знижує окислення металів.

• Вітамін В6 — бере участь у синтезі гемоглобіну й ферментів, активує обмін амінокислот.

• Цинк і залізо — у мікродозах для балансування співвідношення мінералів, адже надлишок одного може пригнічувати інший.

Як правильно приймати Фітофорте Мідь+ Грін-Віза

Рекомендовано приймати:

• дорослим: по 1 капсулі 1 раз на день під час їжі;

• тривалість курсу: 30 днів, за потреби курс можна повторювати 2–3 рази на рік.

Для кращого засвоєння:

• приймайте добавку разом із продуктами, що містять вітамін С (овочі, цитрусові, шипшина);

• не поєднуйте з високими дозами цинку, заліза чи кальцію в один прийом — вони зменшують засвоєння міді;

• найкращий час прийому — вранці або під час обіду;

• запивайте чистою водою, не кавою і не чаєм.

Як довго можна приймати мідь

Організм не накопичує мікроелементи безмежно. Тому найоптимальніше — курсове вживання з перервами.

• Профілактично: 1 місяць кожні 3–4 місяці.

• При дефіциті або анемії: 2–3 місяці під контролем фахівця.

Які продукти містять мідь

Хоча мідь є в їжі, її кількість часто недостатня через втрату під час термічної обробки. Джерела:

• горіхи, насіння, бобові;

• морепродукти (особливо устриці, кальмари);

• какао, темний шоколад;

• гречка, вівсянка;

• печінка.

Але щоб покрити добову потребу (приблизно 2 мг), довелося б щодня з’їдати велику кількість цих продуктів. Тому купити добавку міді — це простий і контрольований спосіб підтримати рівень мікроелемента.

Як зрозуміти, що міді забагато

Передозування зустрічається рідко, однак перевищення доз може спричинити:

• нудоту, слабкість, неприємний присмак у роті;

• розлади травлення;

• головний біль.

Дотримуйтеся рекомендованих доз — у Фітофорте Мідь+ Грін-Віза концентрація безпечна, фізіологічна й розрахована для щоденного прийому.

Кому не варто приймати

• дітям до 12 років;

• людям із індивідуальною чутливістю до компонентів;

• при гострих захворюваннях печінки — лише після консультації лікаря.

Переваги Фітофорте Мідь+ Грін-Віза

1. Натуральна формула. Без синтетичних барвників, ароматизаторів і ГМО.

2. Висока біодоступність. Мідь у формі, що легко засвоюється.

3. Безпечна дозировка. Підходить для тривалого прийому.

4. Українське виробництво. Контроль якості на всіх етапах.

5. Комплексна дія. Підтримує судини, серце, нерви, шкіру, імунітет.

Де купити Фітофорте Мідь+ Грін-Віза

Придбати Фітофорте Мідь+ Грін-Віза можна в інтернет-магазині добавок GreenBag.ua — це офіційний і перевірений продавець, який гарантує якість і свіжість продукції Грін-Віза.

На сайті зручно оформити замовлення онлайн, отримати консультацію фахівця та обрати інші корисні комплекси для підтримки здоров’я.

Як поєднувати мідь з іншими добавками

Мідь найкраще працює в балансі. Якщо ви приймаєте інші мінеральні комплекси, зверніть увагу на такі поєднання:

• Мідь + залізо + вітамін С — для профілактики анемії.

• Мідь + цинк + селен — для зміцнення імунітету.

• Мідь + біотин + вітаміни А і Е — для здорової шкіри та волосся.

Не варто одночасно приймати великі дози цинку або кальцію, щоб не знизити засвоєння міді.

Поради для максимального ефекту

• Дотримуйтеся режиму сну і харчування, адже мікроелементи працюють тільки в здоровому організмі.

• Зменшіть споживання алкоголю, кави та цукру — вони зменшують рівень міді.

• Пийте достатньо води, щоб забезпечити нормальний обмін речовин.

• Регулярно робіть перерви між курсами.

5 найчастіших запитань про мідь

1. Чи можна приймати мідь щодня?
Так, якщо дотримуватися рекомендованої дози. Організм потребує її постійно, особливо при стресі, фізичних навантаженнях або дефіциті заліза.

2. Чи потрібна мідь жінкам?
Безумовно. Вона підтримує колаген, сприяє еластичності шкіри, нормалізує гормональний фон і покращує кровообіг.

3. Чи можна поєднувати Фітофорте Мідь+ із полівітамінами?
Так, але бажано приймати в різний час доби, щоб уникнути конкуренції з іншими мінералами.

4. Як швидко з’являється ефект?
Перші результати — через 2–3 тижні: покращується настрій, колір обличчя, менше випадіння волосся, більше енергії.

5. Чи можна приймати при варикозі або судинних проблемах?
Так, мідь зміцнює стінки судин і підвищує їхню еластичність, що важливо при варикозі та ламких капілярах.

Висновок

Мідь — це не просто «допоміжний» елемент. Вона стоїть за десятками життєво важливих процесів — від дихання клітин до міцності судин.

Щоб забезпечити її оптимальний рівень без ризику передозування, варто купити добавку міді у надійному місці.
Фітофорте Мідь+ Грін-Віза — це збалансоване рішення для тих, хто дбає про здоров’я на клітинному рівні.

Обирайте перевірену якість в нашому інтернет-магазині добавок, підтримуйте свій організм природним шляхом — і ви відчуєте, як внутрішня енергія повертається день за днем.

Відмова від відповідальності: Ці статті не є джерелом медичних знань і не слугує… детальніше