Список новин

Коли повітря стає прохолодним, а тіло мріє про теплий плед і трав’яний чай, наші нирки — ті самі тихі трудівниці — працюють ще інтенсивніше. Вони фільтрують до 180 літрів крові щодня, регулюють водно-сольовий баланс, артеріальний тиск і навіть наш настрій. Але саме в сезон холоду їх легко перевантажити.Чому нирки «втомлюються» взимку і як підтримати їх приро..

Холодний сезон — це не лише час ароматного чаю й затишних шарфів. Для багатьох жінок це період, коли організм працює «на межі»: нестача сонця, зниження імунітету, гормональні коливання, суха шкіра, перепади настрою. Як не втратити внутрішню рівновагу та почуватися гармонійно в будь-яку пору року? Секрет — у цілісному підході до жіночого здоров’я і природній..

У світі wellness та здорового способу життя кишківник став справжнім «героєм». Якщо раніше ми приділяли увагу лише серцю чи імунітету, то сьогодні зрозуміло: саме кишківник — ключ до довголіття, краси й гарного самопочуття.Тут зосереджено понад 70% клітин імунної системи, виробляється більшість серотоніну — гормону щастя, а ще відбувається всмоктування пожив..

У світі wellness є свої ікони. Суперфуди, які змінюють правила гри, продукти, що створюють тренди й стають must-have у щоденному раціоні. Одним із таких «зелених супергероїв» став Комплекс на основі водоростей ЗЕЛЕНА ФОРМУЛА Choice – універсальний продукт, який дарує легкість тілу, енергію клітинам і сяйво шкірі.Це не просто добавка, а справжній «зелени..

Запор — не «характер» кишківника, а сигнал, що організму бракує води, руху, правильного режиму та, найчастіше, харчових волокон. Добра новина: навіть невеликі зміни раціону з акцентом на клітковину допомагають м’яко нормалізувати стілець, зменшити здуття й повернути комфорт щодня. У цій статті — чіткий план дій, прості страви, пояснення «чому це працює» та д..

Бути чоловіком у сучасному світі — означає щодня балансувати між роботою, сім’єю, спортом та власними амбіціями. Постійний стрес, нестача відпочинку, швидкі перекуси на бігу та сидячий спосіб життя поступово відбирають головне — здоров’я та життєву силу. І хоча про жіноче здоров’я говорять частіше, чоловіче не менш важливе. Адже саме воно визначає енергію, в..

Сучасна жінка живе у швидкому ритмі, поєднуючи десятки ролей одночасно. Вона може бути професіоналкою у своїй справі, ніжною мамою, відданою подругою й стильною жінкою, яка цінує красу та гармонію. Але часто в цьому вирі подій ми забуваємо про головне — про себе, про власне здоров’я. А воно є основою всього: і зовнішньої привабливості, і внутрішньої впевнено..

Протеїнові коктейлі вже давно перестали бути виключно атрибутом професійних спортсменів. Сьогодні це трендовий продукт для кожного, хто хоче піклуватися про своє тіло, здоров’я й красу без зайвих зусиль. Вони легко інтегруються у сучасний ритм життя, допомагають тримати форму, заряджають енергією та дарують гастрономічне задоволення.У цій статті ми розберемо..

Усмішка — це більше, ніж просто зуби. Вона починається з ясен. Саме вони створюють «рамку» для вашої усмішки, але часто залишаються без належної уваги. Стрес, солодощі, нерегулярна гігієна, навіть кавові марафони — усе це може зробити ясна вразливими. І якщо вчасно не подбати про них, наслідки можуть бути не такими гламурними: чутливість, кровоточивість, неп..

Осінь і зима — не просто зміна сезонів. Це справжнє випробування для нашого організму. Різкі перепади температури, вітер, вогкість, скорочення світлового дня, зниження активності та, звісно, «потік» вірусів — усе це змушує імунну систему працювати на межі.Саме в цей період люди найчастіше скаржаться на застуди, хронічну втому, сухість шкіри, ламкість волосся..

Менструальний біль — це не «каприз» і не «вигадка». За статистикою, понад 70% жінок відчувають дискомфорт у критичні дні, а третина з них настільки сильно, що біль заважає працювати, навчатися і просто жити. Це явище має назву «дисменорея» і пов’язане з викидом простагландинів, що спричиняють спазми матки.Медики наголошують: терпіти сильний біль не можна. Як..

Ми звикли пов’язувати вітамін D із теплими сонячними днями. Але реальність така: навіть улітку більшість із нас проводить час у приміщеннях, а взимку сонячних променів майже немає. Додайте сюди стрес, офісний графік, SPF-креми (які, до речі, потрібні шкірі!) — і отримаєте глобальну проблему дефіциту «сонячного» вітаміну.Саме тому все більше людей обирають як..

Пухлини шлунково‑кишкового тракту (ШКТ) — різнорідна група станів, що вимагають індивідуальної тактики спостереження й лікування. Стандартні підходи (операція, хіміо‑, таргетна й імунотерапія, променева терапія) призначає виключно лікар за міжнародними протоколами. Підтримка способу життя, харчування та делікатні допоміжні засоби можуть доповнювати, але ніко..

Коли імунітет дає збій, організм насамперед шукає підтримку в природі. Одним із таких дарів стала унікальна формула — синій йод. Це не просто джерело йоду, а м’який і безпечний спосіб зміцнити захисні сили організму, підтримати роботу щитоподібної залози та відновити енергію. Засіб Синій йод «Аптека природи» здобув довіру завдяки своїй ефективності та н..

Здоров’я молочної залози — тема, про яку не прийнято багато говорити, але саме вона безпосередньо пов’язана з жіночим довголіттям і якістю життя. Лікарям добре відомо: чим раніше починається уважне ставлення до профілактики, тим вищі шанси зберегти здоров’я на довгі роки. При цьому профілактика раку молочної залози — це не лише регулярні обстеження, а й спос..

У сучасному світі наш організм постійно перебуває під тиском: стрес, перевтома, недосипання, забруднене повітря, швидка їжа та нескінченні бактерії й віруси навколо. Імунна система — це наш головний щит, але навіть вона іноді слабшає. Замість того щоб навантажувати себе синтетичними препаратами, все більше людей обирають натуральні рішення — природні імуномо..

Ми живемо в епоху, коли здоров’я та молодість стали не просто мрією, а свідомим вибором. Люди все частіше звертаються до натуральних добавок, щоб підтримати організм у ритмі сучасного життя. Однією з найпотужніших речовин, яку досліджує сучасна наука, став ресвератрол. Його називають «молекулою довголіття» — і недаремно.Саме тому компанія Грін-Віза створила ..

Сучасний ритм життя диктує свої правила: ми поспішаємо, нервуємо, мало спимо, часто перекушуємо нашвидкуруч. І все це безпосередньо відображається на нашому організмі. Зниження концентрації, швидка втомлюваність, погіршення пам’яті, суха шкіра, проблеми з печінкою та серцем — перелік можна продовжувати безкінечно. Але природа завжди пропонує рішення. Одним ..

Тема делікатна, але надзвичайно актуальна: геморой. За статистикою, з цією проблемою хоча б раз у житті стикається більшість дорослого населення. Сидячий спосіб життя, неправильне харчування, вагітність, пологи чи навіть звичайний стрес — усе це може провокувати появу симптомів.І хоча говорити про геморой не прийнято, важливо знати: з ним можна і потрібно бо..

Красиві, доглянуті ноги — це не лише про естетику, а й про здоров’я. Втома, набряки, відчуття тяжкості або судинні «зірочки» — перші дзвіночки того, що венам потрібна допомога. І якщо раніше подібні проблеми вважали «віковими», то сьогодні їх усе частіше відчувають і молоді люди через сидячий спосіб життя, носіння підборів, стреси чи надмірні фізичні наванта..