Щитоподібна залоза: чому вона важлива і як захистити її здоров’я
Щитоподібна залоза – це маленький орган у формі метелика, розташований у передній частині шиї. Вона керує обміном речовин, рівнем енергії, станом волосся і шкіри, серцево-судинною системою, вагою та навіть емоційним станом.
Але що відбувається, коли її робота порушується? Як розпізнати перші симптоми проблем та що робити, щоб підтримати її здоров’я? Давай розбиратися.
Щитоподібна залоза – невидимий диригент організму
Щитоподібна залоза виробляє два ключові гормони – трийодтиронін (Т3) та тироксин (Т4). Вони впливають на всі клітини організму, регулюючи:
- Метаболізм і вагу
- Температуру тіла
- Роботу серцево-судинної та нервової систем
- Психоемоційний стан
Вироблення цих гормонів контролює тиреотропний гормон (ТТГ), який виробляється гіпофізом. Коли Т3 і Т4 знижуються, рівень ТТГ зростає, стимулюючи щитовидку до активнішої роботи. І навпаки – при надлишку гормонів рівень ТТГ падає.
Як розпізнати проблеми з щитоподібною залозою?
Порушення роботи щитоподібної залози можуть бути двох типів:
1. Гіпотиреоз (недостатнє вироблення гормонів):
- Постійна втома, сонливість
- Набір ваги навіть при звичайному харчуванні
- Суха шкіра, ламке волосся
- Дратівливість, депресивний стан
- Мерзлякуватість
2. Гіпертиреоз (надлишок гормонів):
- Підвищена тривожність, дратівливість
- Різке схуднення
- Прискорене серцебиття
- Тремтіння рук, надмірна пітливість
- Відчуття спеки, навіть у прохолодному приміщенні
Якщо ти помітив у себе ці симптоми, варто перевірити рівень гормонів та звернутися до ендокринолога.
Що шкодить щитоподібній залозі?
Основні фактори, які можуть призвести до порушень роботи щитовидки:
- Дефіцит йоду та селену
- Хронічний стрес
- Незбалансоване харчування
- Погана екологія та токсини
- Генетична схильність
Як підтримати здоров’я щитоподібної залози?
Щоб уникнути проблем, важливо:
- Вживати продукти, багаті на йод (морська капуста, риба, яйця)
- Контролювати рівень стресу
- Регулярно проходити обстеження
- Використовувати натуральні добавки для підтримки гормонального балансу
Натуральні засоби для здоров’я щитоподібної залози
В інтернет-магазині добавок можна знайти ефективні натуральні засоби, що допомагають підтримати здоров’я щитовидки.
ГАРМОНІЯ Choice – дієтична добавка для щитоподібної залози
Комплексний засіб, що містить йод, селен, магній, цинк, вітаміни групи B та екстракти лікарських рослин.
Основні властивості:
- Підтримує нормальну роботу щитовидної залози
- Допомагає нормалізувати рівень гормонів
- Покращує метаболізм та енергетичний баланс
Підходить як профілактичний засіб для людей із ризиком порушень щитовидки.
ТІРЕОС Shivmed (фітопрепарат для щитоподібної залози)
Рослинний комплекс, створений на основі аюрведичних рецептів.
Що входить до складу:
- Екстракт бакопи, що підтримує здоров’я нервової системи
- Гуггул, який покращує гормональний баланс
- Ашваганда для зменшення стресу
Підходить людям із порушеннями гормонального фону, підвищеною втомлюваністю та нестабільною вагою.
Щитозолон - фітопрепарат для щитовидної залози
Основа цього засобу – екстракт перстачу білого, рослини, яка традиційно використовується для підтримки щитовидки.
Корисні властивості:
- Сприяє нормалізації рівня ТТГ
- Підтримує щитовидну залозу при її збільшенні
- Допомагає при вузлових змінах
Рекомендується як натуральний засіб при порушеннях функції залози.
Екстракт Перстачу (Лапчатки) NEW LIFE
Натуральний екстракт кореня перстачу білого, який має унікальну властивість регулювати рівень гормонів щитоподібної залози.
Кому підходить:
- Людям із гіпотиреозом або гіпертиреозом
- Тим, хто має вузли чи збільшену щитовидку
- Як профілактичний засіб для підтримки гормонального балансу
Щитоподібна залоза – це один із ключових органів, що відповідає за енергетичний обмін, настрій, вагу та загальне самопочуття. Якщо вона працює неправильно, це позначається на всьому організмі.
Щоб уникнути проблем, слідкуй за харчуванням, знижуй рівень стресу, регулярно проходь обстеження та використовуй натуральні добавки, які підтримують здоров’я щитовидної залози.
Здорова щитовидка – це енергія, стабільна вага та гарне самопочуття кожного дня.
