Літні інфекції: як уникнути неприємностей і що допоможе при перших симптомах
Літо — пора відпочинку, тепла і... бактеріальних, грибкових та кишкових інфекцій. У спеку організм стає вразливішим, особливо під час поїздок, зміни раціону, відпочинку на природі або у водоймах.
Які інфекції найчастіше турбують влітку
-
Кишкові інфекції — виникають через неякісну воду, немите або зіпсоване харчування, особливо в дорозі.
-
Грибкові ураження шкіри та слизових — через вологе середовище, тісний одяг, басейни, спецію.
-
Респіраторні інфекції — кондиціонери, протяги, різкі перепади температур після купання.
-
Інфекції сечовивідних шляхів — через купання в брудній воді або переохолодження.
Як проводити профілактику літніх інфекцій
-
Слідкуйте за гігієною: мийте руки, не забувайте про антисептики, мийте фрукти й овочі.
-
Вживайте якісну воду та їжу: особливо під час подорожей.
-
Підтримуйте мікрофлору кишечника: пробіотики — обов’язкові у відпустці.
-
Зміцнюйте імунітет: рослинні імуностимулятори допомагають уникнути хвороби або перенести її легко.
-
Дбайте про сечостатеву систему: вона дуже вразлива до інфекцій саме влітку.
-
Уникайте тривалого перебування у вологому одязі: грибки "люблять" вологу й тепло.
Натуральні засоби, що допоможуть влітку
Хлорофіл рідкий концентрований Choice PRO HEALTHY
Хлорофіл — природний очищувач організму з вираженою антибактеріальною, протизапальною та протигрибковою дією.
Як діє:
-
Очищає кров і лімфу;
-
Зміцнює імунітет;
-
Нейтралізує токсини та продукти розпаду бактерій;
-
Покращує роботу ШКТ, запобігає запаху з рота та підвищеному потовиділенню.
Рекомендовано як базовий щоденний засіб детоксикації та профілактики внутрішніх запальних процесів.
Фунгіцин Рослина Карпат від грибкових інфекцій
Фітокомплекс на основі лопуха, часнику, календули, м’яти та інших протигрибкових рослин.
Переваги:
-
Ефективний при грибку шкіри, слизових, нігтів;
-
Має протизапальну дію;
-
Працює як зсередини, так і як доповнення до місцевих засобів;
-
Безпечний для тривалого застосування.
Ідеально підходить для літа, коли грибкові інфекції особливо активні.
Фітофорте Від застуди та грипу Грін-Віза
Комплекс на основі ехінацеї, чебрецю, кори верби, бузини, вітаміну С та цинку.
Як допомагає:
-
Стимулює імунну систему;
-
Знижує ризик захворіти після переохолодження або купання;
-
Має жарознижувальну, антисептичну і противірусну дію;
-
Полегшує перебіг інфекцій, якщо вони вже почалися.
Рекомендується мати в аптечці на час подорожей або походів.
Фітофорте Пробіотик 7 Грін-Віза
Містить 7 видів корисних бактерій для відновлення кишкової мікрофлори. Незамінний у літній аптечці.
Переваги:
-
Відновлює мікрофлору після кишкових інфекцій;
-
Підвищує імунітет на рівні кишечника;
-
Допомагає при діареї, здутті, дискомфорті після їжі;
-
Корисний після антибіотиків або харчових отруєнь.
Підійде і дорослим, і дітям, особливо під час відпустки чи після зміни харчування.
СЕПТУРОЛ Shivmed (фітопрепарат для сечовивідних шляхів)
Аюрведичний засіб на основі 12 рослин для профілактики й лікування інфекцій сечовидільної системи.
Чим корисний:
-
Має сечогінну й антисептичну дію;
-
Допомагає при запаленні, печінні, частому сечовипусканні;
-
Запобігає рецидивам інфекцій сечового міхура влітку;
-
Знімає запалення без хімії.
Особливо актуальний для жінок у сезон купань, басейнів та вологого одягу.
Поради для літа, які дійсно працюють
-
Завжди майте з собою пробіотики, спрей-антисептик і запас чистої води.
-
Не ігноруйте перші симптоми: чим раніше почати дію, тим легше пройде хвороба.
-
Якщо подорожуєте — зберігайте продукти в холодильнику або в термосумці.
-
Купайтесь лише у чистих водоймах, і відразу змінюйте мокрий одяг.
-
Після тривалого перебування на сонці — дайте організму відпочити, не переїдайте.
5 поширених запитань про літні інфекції
1. Чому саме влітку частішають інфекції? У спеку бактерії та грибки розмножуються швидше. Люди більше подорожують, їдять на природі, купаються у водоймах — усе це підвищує ризик зараження.
2. Як швидко реагувати на перші симптоми інфекції? Не чекати, поки «саме пройде». При розладі шлунка — одразу пробіотики, при нежиті або застуді — імуностимулятори, при підозрі на грибок — протигрибкові комплекси.
3. Що найважливіше мати з собою у відпустці? Пробіотики, засіб для підтримки імунітету, антисептик для рук, засіб від шлункових розладів, капсули для сечовидільної системи. І, звісно, чисту питну воду.
4. Чи можна приймати натуральні добавки профілактично, без симптомів? Так, особливо під час зміни клімату, харчування або у поїздках. Це допоможе уникнути проблем.
5. Що робити при частих грибкових інфекціях влітку? Підтримуйте гігієну, носіть вільний одяг, тримайте шкіру сухою, використовуйте натуральні протигрибкові засоби, як-от Фунгіцин. Можна приймати курсом навіть без гострих симптомів для профілактики.
Висновок
Літні інфекції — не вирок, а попередження: будьте уважні до свого тіла, дотримуйтесь простих правил і підтримуйте себе натуральними засобами. Хлорофіл, пробіотики, протигрибкові й імуномодулюючі комплекси — це те, що варто мати в аптечці кожного літа.
Профілактика завжди ефективніша за лікування. Бережіть себе — і насолоджуйтеся літом у доброму здоров’ї.
