0товарів: 0 грн.

Як зберегти здоров’я очей: натуральна підтримка зору влітку і не тільки

Сухість, втома, розмитість зображення, погіршення зору ввечері — це вже не лише вікові проблеми. Більшість з нас відчуває навантаження на очі щодня. Винні у цьому екрани, яскраве освітлення, брак вітамінів, постійне напруження. А влітку додається ще один фактор — ультрафіолет.

Тому саме в теплу пору року варто подумати, як підтримати здоров’я очей, щоб уникнути серйозних ускладнень у майбутньому.

Що шкодить очам найбільше

Зір погіршується поступово, і ми не завжди це помічаємо. Але ось чинники, які найбільше виснажують зорову систему:

Тривала робота за комп’ютером або телефоном без перерв
Ультрафіолетове випромінювання без сонцезахисних окулярів
Постійне штучне освітлення, особливо холодне біле світло
Недосипання, стрес, перевтома
Нестача антиоксидантів і важливих мікроелементів у раціоні

Як захистити очі влітку

У спекотний сезон сітківка і рогівка особливо вразливі. Ось кілька простих порад:

Використовуйте окуляри з UV-захистом
Робіть перерви під час роботи за екраном
Стежте за питним режимом
Їжте більше овочів, зелені, ягід, жирної риби
Додайте до раціону вітаміни й натуральні засоби для зору

Натуральні добавки, які підтримують зір

Підтримувати очі зсередини — це ефективно. Натуральні комплекси допомагають сітківці, покращують кровообіг, зменшують напругу й запалення. Ось 5 засобів, які заслуговують на увагу:

Еліксир для зору NEW LIFE

Це рідкий фітокомплекс, що підходить для профілактики вікових змін, зниження гостроти зору та сухості очей.

У складі — екстракти чорниці, календули, гінкго білоба, м’яти, моркви, шипшини, кропиви. Еліксир:

покращує кровообіг у сітківці
знімає напругу
допомагає при втомі та перевантаженні очей
підходить людям з підвищеним цукром

Зручна форма — у рідкому вигляді, легко засвоюється. Приймається курсом або при необхідності.

Паста LiQberry Лохина

Це концентрат лохини, збереженої без термічної обробки. Містить велику кількість антоціанів, вітаміну С і поліфенолів.

Допомагає:

зменшити втомлюваність очей
покращити нічний зір
уповільнити вікові зміни сітківки
зміцнити капіляри

Не містить цукру, консервантів і барвників. Підходить для всієї родини.

Офтальмосан Лютеїн Рослина Карпат

Містить лютеїн, зеаксантин, вітаміни А, С, Е та цинк — основні речовини для збереження здоров’я сітківки.

Рекомендується:

при втомі очей
при роботі з моніторами
для профілактики катаракти й дегенерації жовтої плями
людям із віковими змінами зору

Форма — таблетки. Курс — від одного місяця.

Чорнична паста LiQberry

Аналог лохинової пасти, але на основі чорниці — ще потужнішого антиоксиданта.

Допомагає:

адаптуватися до яскравого освітлення
покращити темновий зір
нормалізувати тиск у судинах очей
зменшити ризик запалень

Має приємний смак, зручна у щоденному вживанні.

Бальзам для очей ФАУРІН з фітором та прополісом

Очні краплі з природних компонентів: фітор, прополіс, алое, трава очанки, календула.

Підходить для:

зволоження очей при сухості
зняття подразнення та втоми
профілактики кон’юнктивіту
прискорення загоєння при мікротравмах

Форма — краплі 10 мл, без хімії. Можна використовувати курсами або в міру потреби.

5 поширених питань про зір і догляд

1. Якщо мене нічого не турбує, навіщо приймати добавки для очей?
Більшість захворювань починається непомітно. Профілактика завжди ефективніша за лікування.

2. Чи дійсно чорниця й лохина покращують зір?
Так. Їх антоціани зміцнюють капіляри сітківки, зменшують напругу, покращують зір у темряві.

3. Як довго можна приймати фітозасоби для очей?
Оптимально — курсом 1–3 місяці, кілька разів на рік.

4. Чи можна поєднувати краплі та добавки?
Так. Це забезпечує зовнішню і внутрішню підтримку одночасно.

5. Що обрати при роботі за комп’ютером?
Офтальмосан Лютеїн або Еліксир для зору — найкращі варіанти для зняття напруги й профілактики втоми.

Висновок

Зір — надзвичайно цінна частина нашого здоров’я, яку ми часто ігноруємо до появи проблем. Але сучасне життя вимагає уваги до очей: екрани, сонце, перевтома, нестача мікронутрієнтів.

Щоб очі служили довго, піклуйтесь про них регулярно. Ідеальна стратегія — це: