0товаров, на 0 грн.

Как сохранить здоровье глаз: натуральная поддержка зрения летом и не только

Сухость, усталость, размытое изображение, ухудшение зрения в вечернее время — всё это стало привычным даже для молодых и активных людей. Постоянная работа за экранами, напряжение, стресс, недостаток витаминов — всё это бьёт по глазам. Летом к этому добавляется ещё и ультрафиолет.

Именно в тёплое время года особенно важно подумать о том, как поддержать здоровье глаз, чтобы избежать серьёзных проблем в будущем.

Что сильнее всего вредит глазам

Зрение ухудшается не за один день. И вот что чаще всего его разрушает:

Долгая работа за экраном без перерывов
Воздействие ультрафиолета без солнцезащитных очков
Искусственное освещение, особенно холодного спектра
Недостаток сна и переутомление
Дефицит антиоксидантов, витаминов и микроэлементов

Как защитить глаза летом

Сетчатка и роговица особенно чувствительны в жару. Вот как можно снизить нагрузку:

Носите очки с УФ-защитой
Делайте регулярные перерывы от экрана
Пейте достаточно воды
Употребляйте зелень, ягоды, морковь, жирную рыбу
Принимайте витамины и натуральные добавки для глаз

Натуральные добавки, которые помогают глазам

Глазам нужен не только внешний, но и внутренний уход. Натуральные комплексы улучшают микроциркуляцию, защищают сетчатку и снижают утомляемость.

Эликсир для зрения NEW LIFE

Жидкий фитокомплекс для поддержки остроты зрения и профилактики возрастных изменений.

В составе — экстракты черники, календулы, гинкго билоба, моркови, мяты, крапивы, зверобоя, шиповника.

Препарат:

улучшает кровообращение в глазном яблоке
снимает напряжение и усталость
поддерживает зрение при диабете
помогает при длительной работе за монитором

Удобная форма — в жидком виде, быстро усваивается. Принимается курсом или по мере необходимости.

Паста LiQberry Голубика

Натуральный концентрат дикого ягодного сырья, полученный без термической обработки. Голубика содержит антоцианы, витамин С, полифенолы.

Полезна при:

усталости глаз
снижении ночного зрения
возрастных изменениях сетчатки
ослаблении капилляров

Не содержит сахара, консервантов, ароматизаторов. Подходит детям и взрослым.

Офтальмосан Лютеин Растение Карпат

Комплекс на основе лютеина, зеаксантина, витаминов А, С, Е и цинка. Содержит всё необходимое для защиты сетчатки и хрусталика от окислительного стресса.

Рекомендуется:

при усталости глаз
для профилактики катаракты и возрастной макулодистрофии
при длительной работе за экраном
при сухости и ощущении песка в глазах

Форма выпуска — таблетки. Рекомендуется курсом от одного месяца.

Черничная паста LiQberry

Аналог голубичной пасты, но на основе дикорастущей черники — мощного антиоксиданта.

Действие:

улучшает зрение в темноте
снижает внутриглазное давление
укрепляет капилляры
помогает адаптироваться к яркому свету
защищает от воспалений

Пасту можно употреблять с ложки или добавлять в кашу, смузи, воду.

Бальзам (капли) для глаз ФАУРИН с фитором и прополисом

Натуральные глазные капли на основе фитора, прополиса, алоэ, очанки и календулы.

Применяются при:

сухости и раздражении глаз
воспалении (в том числе конъюнктивите)
усталости после компьютера
микротравмах и послеоперационном восстановлении

Капли не содержат консервантов и подходят для чувствительных глаз.

5 популярных вопросов о зрении

1. Нужно ли принимать добавки, если зрение не беспокоит?
Да. Большинство нарушений начинаются незаметно. Профилактика всегда эффективнее лечения.

2. Черника или голубика — что лучше?
Обе ягоды богаты антоцианами. Их можно чередовать или принимать вместе для максимального эффекта.

3. Как долго принимать добавки для глаз?
Оптимально — курсом 1–3 месяца, 2–3 раза в год.

4. Можно ли сочетать капли и добавки?
Да. Это усиливает эффект: поддержка идёт и снаружи, и изнутри.

5. Что выбрать при нагрузке на глаза?
Офтальмосан Лютеин Растение Карпат и Эликсир для зрения NEW LIFE — отличные варианты для снятия напряжения и профилактики переутомления.

Вывод

Глаза — чувствительный орган, который мы часто начинаем беречь только тогда, когда уже появились проблемы. А зря — в большинстве случаев зрение можно сохранить надолго, если начать профилактику уже сейчас.

Стоит: