Семена чіа Еколія 200 г

Чіа (іспанська шавлія) вважається природним енергетиком, швидко втамовує голод і містить масу корисних для організму речовин. Дієтологи рекомендують вживати насіння чіа як джерело жирних кислот омега-3 та омега-6, клітковини, білка, вітамінів К, А, C, B1, B2, PP, мікро- та макроелементів Ca, Na, K, Zn, Mg, Fe, Cu, Se. Вважається засобом профілактики хвороб серцево-судинної та нервової систем, цукрового діабету. Є природним аналогом антибіотиків і пригнічує розвиток патогенних бактерій в організмі, не отруюючи печінку.

Насіння та масло зерен чіа використовують у косметичних, кулінарних та медичних цілях. Насіння чіа рекомендують вживати, змішуючи його з рідиною – гарячою водою, молоком, соком, смузі. Воно набухає і збільшується у 12 разів. Одна порція страви з чіа швидко насичує та дає організму необхідний комплекс вітамінів і корисних речовин. Також можна додавати насіння чіа у фруктові та овочеві салати.

Користь насіння чіа:

• знижує рівень холестерину, запобігає розвитку атеросклерозу;

• зміцнює серцевий м'яз та судини;

• позитивно впливає на нервову систему;

• нормалізує тиск;

• нормалізує рівень цукру у крові;

• є природним антибіотиком, зміцнює імунітет;

• нормалізує мікрофлору ШКТ, покращує травлення;

• допомагає позбутися зайвих кілограмів та стабілізувати вагу;

• втамовує почуття голоду, надає заряд бадьорості;

• прискорює загоєння ушкоджень шкіри;

• нормалізує гормональний фон;

• покращує стан шкіри та волосся.

Склад: насіння чіа.

Харчова цінність на 100 г: білки – 21,1 г, жири – 31,6 г, вуглеводи – 37 г.

Енергетична цінність на 100 г: 486 ккал.

Важливо! При вживанні насіння чіа необхідно істотно збільшити споживання рідини (до 1,5–2 літрів води на день), щоб уникнути подразнення слизової шлунка і кишечника.

Вага: 200 г.

Виробник: ТМ «Еколія», Україна.