Семена чиа Эколия 200 г

Чиа (испанский шалфей) считается природным энергетиком, быстро утоляет голод и содержит массу полезных для организма веществ. Диетологи рекомендуют употреблять семена чиа в качестве источника жирных кислот омега-3 и омега-6, клетчатки, белка, витаминов К, А, C, B1, B2, PP, микро- и макроэлементов Ca, Na, K, Zn, Mg, Fe, Cu, Se. Считаются средством профилактики болезней сердечно-сосудистой и нервной систем, сахарного диабета. Являются природным аналогом антибиотиков и угнетают развитие патогенных бактерий в организме, не отравляя при этом печень.

Семена и масло зерен чиа используют в косметических, кулинарных и медицинских целях. Семена чиа рекомендуется употреблять, смешивая их с жидкостью – горячей водой, молоком, соком, смузи. Они разбухают и увеличиваются в 12 раз. Одна порция блюда с чиа быстро насыщает и дает организму необходимый комплекс витаминов и полезных веществ. Также можно добавлять семена чиа во фруктовые и овощные салаты. 

Польза семян чиа: 

• снижают уровень холестерина, предупреждают развитие атеросклероза;

• укрепляют сердечную мышцу и сосуды; 

• благоприятно действует на нервную систему;

• нормализуют давление;

• нормализуют уровень сахара в крови;

• являются природным антибиотиком, укрепляют иммунитет;

• нормализует микрофлору ЖКТ, улучшают пищеварение;

• помогают избавиться от лишних килограммов и стабилизировать вес;

• утоляют чувство голода, придают заряд бодрости;

• ускоряют заживление повреждений кожи;

• нормализуют гормональный фон;

• улучшают состояние кожи и волос. 

Состав: семена чиа.

Пищевая ценность на 100 г: белки – 21,1 г, жиры – 31,6 г, углеводы – 37 г.

Энергетическая ценность на 100 г: 486 ккал.

Важно! При употреблении в пищу семян чиа необходимо существенно увеличить потребление жидкости (до 1,5–2 литров воды в день) во избежание раздражения слизистой желудка и кишечника. 

Вес: 200 г.

Производитель: ТМ «Эколия», Украина.