Дыши свободно, живи с силой: как укрепить иммунитет и дыхательную систему натурально
Осень, весна, смена сезонов, кондиционеры летом — и вот оно: чихание, кашель, слабость, «опять подцепил что-то»... Но дело не только в вирусе. Вопрос в том, готов ли организм с ним бороться.
Если вы часто болеете, чувствуете слабость или просто хотите забыть про грипп и простуду — пора позаботиться об иммунной системе и дыхательных путях.
Почему именно дыхательная система и иммунитет?
Наш организм защищается сразу по нескольким фронтам: слизистые, бронхи, легкие, иммунные клетки — всё это линия обороны.
Но когда бронхи ослаблены, микрофлора истощена, иммунитет «спит» — даже сквозняк превращается в угрозу.
Что помогает? Натуральная поддержка, которая работает комплексно:
-
очищает дыхательные пути
-
укрепляет иммунный ответ
-
снижает воспаление
-
защищает клетки от токсинов
Лучшие натуральные средства, которые стоит иметь дома
Экстракт Хвои NEW LIFE
Хвоя — мощный природный антисептик. Богата витаминами C, A, E, фитонцидами и эфирными маслами.
Преимущества:
-
очищает легкие от слизи
-
активизирует иммунитет
-
снижает риск вирусных инфекций
-
снимает воспаление
Отлично подходит для профилактики и в сезон простуд.
Сироп Монастырский ЗДОРОВЫЕ ЛЕГКИЕ на основе фи́тора
Натуральный сироп на травах для мягкого очищения дыхательных путей.
Преимущества:
-
уменьшает кашель
-
снимает раздражение в горле
-
облегчает дыхание
-
поддерживает функцию бронхов
Подходит как детям, так и взрослым.
Актівиум ШРМ-комплекс – экстракт рейши, шиповника и моринги
Ультракомплекс для иммунной системы. Работает не только как защита, но и как общеукрепляющее средство.
Преимущества:
-
активизирует иммунные клетки
-
действует как адаптоген
-
борется с хронической усталостью
-
стимулирует внутренние резервы организма
Рекомендуется при частых простудах, аллергиях, сниженной энергии.
Галерия адсорбированная Апипродукт
Натуральный сорбент на основе галерии — продукта пчеловодства.
Преимущества:
-
выводит токсины
-
снижает нагрузку на иммунитет
-
улучшает микрофлору кишечника
-
помогает при аллергиях и интоксикации
Полезна после антибиотиков, при загрязненной экологии или пищевых отравлениях.
Экстракт Чаги NEW LIFE
Чага — один из самых известных иммуномодуляторов в фитотерапии.
Преимущества:
-
активизирует иммунные процессы
-
обладает противовирусным действием
-
снижает воспаление
-
защищает клетки от оксидативного стресса
Подходит в межсезонье и при восстановлении после болезней.
Как поддерживать себя ежедневно?
Советы:
-
пейте достаточно теплой воды
-
избегайте переохлаждения
-
регулярно проветривайте помещения
-
уменьшите потребление сахара — он ослабляет иммунитет
-
добавьте в рацион натуральные добавки для иммунитета и дыхания
5 вопросов и ответов
1. Когда начинать поддерживать иммунитет?
Лучше — заранее, до начала простудного сезона. Но даже во время болезни натуральные средства ускоряют выздоровление.
2. Можно ли сочетать эти добавки?
Да. Например: хвойный экстракт утром, сироп в течение дня, чага курсом. Они действуют мягко и комплексно.
3. Подходят ли они детям?
Большинство — да, особенно сиропы на травах. Но лучше уточнять дозировку и возраст в инструкции.
4. Могут ли они заменить вакцинацию?
Нет. Натуральные добавки — это поддержка иммунитета, но не специфическая защита от вирусов.
5. Сколько длится курс?
Обычно 2–4 недели. Для профилактики можно принимать периодически на протяжении сезона.
