Дихай вільно, живи сильно: як зміцнити імунітет та легені натурально

Осінь, весна, міжсезоння, кондиціонери влітку — і от воно: чхання, кашель, слабкість, "ой, знову щось підхопив"... Але питання не тільки у вірусі. Питання — в готовності організму з ним боротись.

Якщо ви часто хворієте, відчуваєте слабкість, або навіть просто хочете менше думати про черговий грип — пора зайнятися імунною системою й дихальними шляхами.

Чому саме дихальна система та імунітет?

Наш організм захищається через кілька «фронтів»: слизові оболонки, бронхи, легені, імунні клітини, що ловлять віруси й бактерії.

Але коли бронхи ослаблені, мікрофлора виснажена, імунітет «спить» — навіть прохолодний вітер стає викликом.

Що допомагає? Натуральна підтримка, яка працює комплексно:

• очищає дихальні шляхи

• зміцнює імунну відповідь

• знижує запалення

• підтримує антиоксидантний захист

Найкращі натуральні засоби, які варто мати вдома

Екстракт Хвої NEW LIFE

Хвоя — потужний природний антисептик. Має вітаміни C, A, E, фітонциди й ефірні олії.

Переваги:

• очищає легені від слизу

• стимулює імунну відповідь

• знижує ризик вірусних інфекцій

• має протизапальну дію

Ідеально в період застуд або для профілактики.

Сироп Монастирський ЗДОРОВІ ЛЕГЕНІ на основі фітора

Натуральний сироп на травах для м’якого очищення дихальних шляхів.

Переваги:

• зменшує кашель

• знімає подразнення в горлі

• полегшує дихання

• підтримує функцію бронхів

Чудовий варіант як для дітей, так і дорослих.

Актівіум ШРМ-комплекс – екстракт рейші, шипшини та морінги

Ультракомплекс для імунної системи. Працює не лише як захист, а й як загальнозміцнюючий тонік.

Переваги:

• активує імунні клітини

• має адаптогенну дію

• бореться з хронічною втомою

• стимулює природні сили організму

Рекомендовано при частих застудах, алергіях, слабкості.

Галерія адсорбована Апіпродукт

Натуральний сорбент на основі галерії (речовини з бджолопродуктів).

Переваги:

• виводить токсини

• знижує навантаження на імунітет

• покращує мікрофлору кишечника

• допомагає при алергіях та інтоксикації

Корисно після прийому антибіотиків, при алергіях або поганій екології.

Екстракт Чаги NEW LIFE

Чага — один із найвідоміших імуномодуляторів у фітотерапії.

Переваги:

• активізує імунні процеси

• має антивірусну дію

• знижує запалення

• захищає клітини від окисного стресу

Чудово підходить для міжсезоння та підтримки після хвороб.

Як підтримати себе щодня?

Поради:

• пийте багато теплої води

• уникайте переохолодження

• регулярно провітрюйте приміщення

• відмовтесь від цукру — він «гальмує» імунітет

• додайте до раціону натуральні добавки для імунітету та дихальної системи

5 запитань і відповідей

1. Коли краще починати підтримку імунітету?
Найкраще — заздалегідь, до сезону застуд. Але навіть під час хвороби натуральні засоби пришвидшать одужання.

2. Чи можна поєднувати ці добавки?
Так. Наприклад: екстракт хвої зранку, сироп вдень, чага — курсом. Вони діють комплексно й м’яко.

3. Чи безпечно це для дітей?
Більшість засобів підходять і дітям (уточнюйте дозування в інструкції). Особливо сиропи на травах.

4. Чи замінює це вакцинацію?
Ні. Натуральні добавки — це підтримка імунної системи, але не специфічний захист від вірусів.

5. Скільки триває курс?
Зазвичай 2–4 тижні. Для профілактики можна приймати періодично протягом сезону.