Миндаль сырой весовой 500 г

Миндальные орехи – источник полезных жиров, белка и витаминов

Миндаль – это не только вкусный перекус, но и настоящий суперфуд. Он богат марганцем, магнием, фосфором и кальцием, которые укрепляют кости и поддерживают здоровье суставов. Витамин В6 улучшает работу мозга, а также положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Миндальные орехи идеально подходят людям с непереносимостью лактозы, так как помогают восполнить дефицит кальция.

Полезные свойства миндаля:

• Содержит антиоксиданты, замедляющие процессы старения
• Улучшает пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки
• Поддерживает работу сердца и сосудов благодаря полезным жирам
• Помогает регулировать уровень сахара в крови
• Отличный источник растительного белка для веганов и спортсменов

Как использовать миндальные орехи:

Миндаль можно употреблять в сыром или поджаренном виде. Также из него делают:

• Миндальную муку – идеальна для выпечки
• Миндальное молоко – полезная альтернатива коровьему молоку
• Миндальную пасту и масло – вкусные и питательные намазки
• Добавляют в десерты, каши, йогурты, салаты и даже супы

Энергетическая ценность на 100 г: 640 ккал
Б/Ж/У: 18,6 г / 54,2 г / 16,9 г

Страна происхождения: США