Мигдаль сирий ваговий 500 г

Мигдальні горіхи  – джерело корисних жирів, білка та вітамінів

Мигдальні горіхи – це не лише смачний перекус, а й справжнє джерело корисних речовин. Вони багаті на марганець, магній, фосфор і кальцій, які зміцнюють кістки та підтримують здоров’я суглобів. Вітамін В6 покращує роботу мозку, а також позитивно впливає на стан шкіри, волосся та нігтів.

Мигдаль ідеально підходить людям, які не переносять лактозу, оскільки чудово компенсує дефіцит кальцію в організмі.

Корисні властивості мигдалю:

• Містить антиоксиданти, що уповільнюють процеси старіння
• Покращує травлення завдяки високому вмісту клітковини
• Підтримує роботу серця та судин завдяки здоровим жирами
• Допомагає регулювати рівень цукру в крові
• Є чудовим джерелом рослинного білка для веганів і спортсменів

Як використовувати мигдальні горіхи:

Мигдаль можна вживати в сирому або підсмаженому вигляді. Також з нього готують:

• Мигдальне борошно – ідеальне для випічки
• Мигдальне молоко – корисна альтернатива коров’ячому молоку
• Мигдальну пасту та масло – смачні та поживні намазки
• Додають у десерти, каші, йогурти, салати та навіть супи

Енергетична цінність на 100 г: 640 ккал
Б/Ж/В: 18,6 г / 54,2 г / 16,9 г

Країна походження: США