Коллаген – секрет молодости и здоровья: как, когда и зачем его принимать

Коллаген – это главный белок соединительной ткани нашего организма, настоящий “каркас” для кожи, волос, ногтей, суставов и даже внутренних органов. После 25 лет его выработка в организме постепенно снижается, что приводит к появлению морщин, снижению упругости кожи, болям в суставах и ломкости волос.

Именно поэтому всё больше людей обращаются к добавкам с коллагеном, чтобы поддержать молодость, подвижность и здоровье изнутри.

Как коллаген действует на организм и кожу?

Коллаген – это не просто “косметический” белок. Он влияет на множество процессов в нашем теле.

Влияние на кожу:

• Повышает упругость и эластичность

• Помогает уменьшить глубину морщин

• Улучшает тонус и цвет лица

• Ускоряет восстановление кожи после повреждений

Влияние на суставы и кости:

• Укрепляет хрящевую ткань

• Облегчает боль и дискомфорт при артрите или остеохондрозе

• Повышает подвижность суставов

• Снижает риск остеопороза

Другие преимущества:

• Способствует росту крепких и блестящих волос

• Укрепляет ногти, предотвращая ломкость

• Поддерживает здоровье сердца и сосудов

Зачем и когда стоит начинать приём коллагена?

Стоит задуматься о приёме коллагена, если вы:

• Замечаете первые признаки старения кожи (морщины, потеря упругости)

• Страдаете от болей в суставах или спине

• Занимаетесь спортом и нуждаетесь в быстром восстановлении тканей

• Столкнулись с ломкостью волос и ногтей

• Хотите укрепить кости после 40 лет

Важно: коллаген – это профилактика, а не только “скорая помощь”. Чем раньше вы начнёте, тем дольше сохраните молодость и активность.

Какой коллаген выбрать? Натуральные добавки

КОЛЛАГЕН Food Ingredients, сырьё Gelita

• Высококачественный гидролизованный коллаген из Германии.

• Легко усваивается, не имеет вкуса и запаха.

• Подходит для добавления в любые напитки и блюда.

Коллаген Garmonia

• Создан для поддержки молодости кожи и красоты волос.

• Содержит витамины и минералы, усиливающие действие коллагена.

• Идеален для ежедневного использования.

Комплекс с морским коллагеном Collagen Active Choice

• Содержит морской коллаген типов I и III, гиалуроновую кислоту и витамин C.

• Особенно эффективен для красоты кожи и её увлажнения.

• Удобный формат саше для быстрого приёма.

КОЛЛАГЕН из морской рыбы Food Ingredients

• Изготовлен из морской рыбы – обладает высокой биодоступностью.

• Идеален для тех, кто хочет поддержать кожу, волосы и суставы одновременно.

Рекомендации по приёму

• Принимайте коллаген ежедневно, лучше натощак.

• Совмещайте с витамином C для лучшего усвоения.

• Рекомендованный курс – от 3 месяцев.

 5 популярных вопросов о коллагене

1. С какого возраста стоит принимать коллаген?
Обычно рекомендуют начинать с 25–30 лет, когда естественная выработка коллагена снижается.

2. Можно ли принимать коллаген во время беременности?
Только после консультации с врачом.

3. Какой коллаген лучше – животный или морской?
Морской имеет более высокую биодоступность, но оба варианта эффективны.

4. Через сколько времени появится результат?
Заметный эффект обычно виден через 6–8 недель регулярного приёма.

5. Можно ли передозировать коллаген?
При соблюдении рекомендуемых доз – нет, но избыток не принесёт дополнительной пользы.

Отказ от ответственности: Эти статьи не являются источником медицинских знаний и не служит для диагностики ... подробнее