Колаген – секрет молодості та здоров’я: як, коли та навіщо його приймати
Колаген – це головний білок сполучної тканини нашого організму, справжній “каркас” для шкіри, волосся, нігтів, суглобів і навіть внутрішніх органів. Після 25 років його вироблення в організмі поступово зменшується, а це призводить до появи зморшок, зниження пружності шкіри, болю у суглобах та ламкості волосся.
Саме тому все більше людей звертаються до добавок з колагеном, щоб підтримати молодість, рухливість і здоров’я зсередини.
Як колаген діє на організм і шкіру?
Колаген – це не просто “косметичний” білок. Він впливає на безліч процесів у нашому тілі.
Вплив на шкіру:
-
Збільшує пружність та еластичність
-
Допомагає зменшити глибину зморшок
-
Покращує тонус і колір обличчя
-
Прискорює відновлення шкіри після ушкоджень
Вплив на суглоби і кістки:
-
Зміцнює хрящову тканину
-
Полегшує біль та дискомфорт при артриті чи остеохондрозі
-
Підвищує рухливість суглобів
-
Зменшує ризик остеопорозу
Інші переваги:
-
Сприяє росту міцних і блискучих волосся
-
Зміцнює нігті, запобігаючи ламкості
-
Підтримує здоров’я серця та судин
Навіщо і коли варто почати прийом колагену?
Варто замислитись про прийом колагену, якщо ви:
-
Маєте перші ознаки старіння шкіри (зморшки, втрата пружності)
-
Страждаєте від болю у суглобах чи спині
-
Займаєтесь спортом і потребуєте швидшого відновлення тканин
-
Помітили ламкість волосся і нігтів
-
Хочете підтримати здоров’я кісток після 40 років
Важливо: колаген – це профілактика, а не тільки “швидка допомога”. Чим раніше ви почнете, тим довше збережете молодість та активність.
Який колаген обрати? Натуральні добавки
КОЛАГЕН Food Ingredients, сировина Gelita
-
Високоякісний гідролізований колаген з Німеччини.
-
Легко засвоюється, не має смаку і запаху.
-
Підходить для додавання у будь-які напої та страви.
Колаген Garmonia
-
Створений для підтримки молодості шкіри та краси волосся.
-
Містить вітаміни та мінерали, що підсилюють дію колагену.
-
Ідеальний для щоденного використання.
Комплекс з морським колагеном Collagen Active Choice
-
Містить морський колаген типу I та III, гіалуронову кислоту та вітамін C.
-
Особливо ефективний для краси шкіри та зволоження.
-
Зручний формат саше для швидкого прийому.
КОЛАГЕН з морської риби Food Ingredients
-
Виготовлений з морської риби – має високу біодоступність.
-
Ідеальний для людей, які хочуть підтримати стан шкіри, волосся та суглобів одночасно.
Рекомендації щодо прийому
-
Приймайте колаген щодня, краще натщесерце.
-
Поєднуйте з вітаміном C для кращого засвоєння.
-
Рекомендований курс – від 3 місяців.
5 популярних питань про колаген
1. З якого віку варто приймати колаген?
Зазвичай рекомендують починати з 25–30 років, коли природне вироблення колагену знижується.
2. Чи можна приймати колаген під час вагітності?
Тільки після консультації з лікарем.
3. Який колаген кращий – тваринний чи морський?
Морський має вищу біодоступність, але обидва варіанти ефективні.
4. За скільки часу з’явиться результат?
Помітний ефект зазвичай спостерігається через 6–8 тижнів регулярного прийому.
5. Чи можна передозувати колаген?
При дотриманні рекомендованих доз – ні, але надлишок не принесе додаткової користі.
