Хлопья овсяные без глютена Healthy Generation быстрого приготовления 400 г
- 5
- Артикул: 000009563
Овсяные хлопья быстрого приготовления – это не просто удобный завтрак, но и энергичный старт на весь день. Овсянка обеспечивает длительную сытость и способствует улучшению пищеварения, полезна для кожи, улучшать состояние ногтей и волос.
Чтобы сделать такой завтрак еще вкуснее и полезнее, вы можете добавлять в него свежие фрукты, семена, злаки и орехи, придавая ему разнообразных вкусов и дополнительной пользы.
Особенностью овсяных хлопьев без глютена от Healthy Generation является их 100% натуральность, благодаря чему все полезные вещества овсяного зерна сохраняются в этом продукте без изменений. Вкусный и полезный завтрак готовится несколько минут, а энергией и витаминами заряжает на целый день.
Польза овсяной каши:
- нормализует обмен веществ;
- замедляет процессы старения;
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
- обновляет кровь и улучшает ее состав;
- улучшает работу печени и поджелудочной железы;
- предотвращает образование тромбов;
- очищает организм от шлаков.
Способ приготовления: хлопья залить кипятком, горячим молоком или бульоном в соотношении 1:2. Варить на слабом огне 3–5 минут. Добавить соль, сахар или мед по вкусу.
Состав: хлопья овсяные целые.
Пищевая ценность на 100 г: белки – 13,1 г, жиры – 6,2 г, углеводы – 65,7 г.
Энергетическая ценность на 100 г: 371 ккал.
Вес: 400 г.
Производитель: Healthy Generation, Украина.
Нет отзывов об этом товаре.
Веганское овсяное печенье без глютена
Идеальный вариант для тех, кто избегает пшеничной муки, яиц или просто ищет вкусный и полезный десерт. Это печенье мягкое, ароматное, с приятной текстурой благодаря овсяным хлопьям и орехам. Веганский вариант — с заменой яиц на льняное «яйцо», но можно использовать и обычные яйца. Добавки легко варьировать по вкусу: шоколад, орехи, сухофрукты — всё подойдёт!
Ингредиенты (на 12 штук)
Основа:
- Семена льна — 2 ст. л.
- Вода — 90 мл
- Овсяные хлопья — 75 г
- Овсяная мука — 150 г
- Кукурузный крахмал — 20 г
- Сода — ¼ ч. л.
- Соль — ¼ ч. л.
- Стевия - 150 г.
- Ванильный сахар — 1 ч. л.
- Растительное масло — 100 г
Добавки (по вкусу):
-
Горький шоколад — 75 г
-
Орехи — 50 г
(можно заменить на изюм, сушёную вишню или клюкву)
Как готовить:
-
Подготовим «яйцо» из льна
Измельчите семена льна в кофемолке. Залейте водой комнатной температуры и оставьте на 15 минут для набухания. -
Сухие ингредиенты
В миске соедините овсяные хлопья, овсяную муку, крахмал, соду, соль и разрыхлитель. Перемешайте. -
Влажные ингредиенты
К набухшему льну добавьте масло, стевию и ванильный сахар. Хорошо перемешайте. -
Смешиваем всё
Соедините сухую и влажную смеси, добавьте нарубленный шоколад и орехи. Замесите тесто. -
Охлаждение
Накройте тесто плёнкой и уберите в холодильник на 30 минут. -
Формирование и выпечка
Сформируйте шарики, выложите их на противень и слегка приплюсните. Выпекайте при 180°C 15–18 минут до золотистых краёв. -
Остывание
Дайте печенью немного остыть — и наслаждайтесь!
