Пластівці вівсяніі без глютену Healthy Generation швидкого приготування 400 г
- 7
- Артикул: 000009563
Вівсяні пластівці швидкого приготування – це не просто зручний сніданок, а й енергійний старт на весь день. Вівсянка забезпечує тривалу ситість та сприяє вдосконаленню травлення, корисна для шкіри, покращувати стан нігтів та волосся.
Щоб зробити такий сніданок ще смачнішим та кориснішим, ви можете додавати до нього свіжі фрукти, насіння, злаки та горіхи, надаючи йому різноманітних смаків та додаткової користі.
Особливістю вівсяних пластівців без глютену від Healthy Generation є їх 100% натуральність, завдяки чому всі корисні речовини вівсяного зерна зберігаються у цьому продукті без змін. Смаковий та корисний сніданок готується кілька хвилин, а енергією та вітамінами заряджає на цілий день.
Користь вівсяної каші:
- нормалізує обмін речовин;
- уповільнює процеси старіння;
- покращує стан шкіри, волосся та нігтів;
- оновлює кров та покращує її склад;
- покращує роботу печінки та підшлункової залози;
- запобігає утворенню тромбів;
- очищає організм від шлаків.
Спосіб приготування: пластівці залити окропом, гарячим молоком чи бульйоном у співвідношенні 1:2. Варити на слабкому вогні 3–5 хвилин. Додати сіль, цукор чи мед за смаком.
Склад: пластівці вівсяні цілі.
Харчова цінність на 100 г: білки – 13,1 г, жири – 6,2 г, вуглеводи – 65,7 г.
Енергетична цінність на 100 г: 371 ккал.
Вага: 400 г.
Виробник: Healthy Generation, Україна.
Немає відгуків про цей товар.
Веганське вівсяне печиво без глютену
Чудовий вибір для тих, хто уникає пшеничного борошна, яєць або просто хоче корисний та смачний десерт. Печиво виходить м’яким, ароматним, з приємною текстурою завдяки вівсяним пластівцям і горіхам. Веганський варіант — із заміною яєць на «льняне яйце», але можна використовувати й звичайні курячі яйця. Наповнювачі легко змінюються: гіркий шоколад, горіхи, сухофрукти — обирайте на свій смак!
Інгредієнти (на 12 штук)
Основа:
-
Насіння льону — 2 ст. л.
-
Вода — 90 мл
-
Вівсяні пластівці — 75 г
-
Вівсяне борошно — 150 г
-
Кукурудзяний крохмаль — 20 г
-
Сода — ¼ ч. л.
-
Сіль — ¼ ч. л.
-
Стевія - 150 г.
-
Ванільний цукор — 1 ч. л.
-
Рослинна олія — 100 г
Наповнювачі (на вибір):
-
Гіркий шоколад — 75 г
-
Горіхи — 50 г (можна замінити родзинками, сушеною вишнею чи журавлиною)
Приготування
1. Готуємо «льняне яйце»
Змеліть насіння льону в кавомолці. Залийте водою кімнатної температури і залиште на 15 хвилин.
2. Змішуємо сухі інгредієнти
У мисці змішайте вівсяні пластівці, вівсяне борошно, крохмаль, соду, сіль. Добре перемішайте.
3. Змішуємо вологі інгредієнти
До льону додайте олію, стевію, ванільний цукор. Перемішайте до однорідності.
4. З’єднуємо все
Змішайте суху і вологу частини, додайте подрібнений шоколад і горіхи. Замісіть тісто.
5. Охолодження
Накрийте тісто плівкою і поставте в холодильник на 30 хвилин.
6. Формування і випікання
Сформуйте кульки, викладіть їх на деко і злегка приплескайте. Випікайте у розігрітій до 180°C духовці 15–18 хвилин до золотистої скоринки.
7. Охолодження та подача
Дайте печиву охолонути — і смакуйте з задоволенням!
