После шашлыков и праздников: как поддержать печень и организм летом

Лето — это сезон солнца, отдыха, вечерних посиделок на природе, ароматного шашлыка, вкусных соусов и, конечно, бокала-другого «для настроения». Но за все гастрономические удовольствия чаще всего расплачивается… печень. Если после пикника вы чувствуете тяжесть, вздутие живота, горечь во рту или просто вялость — это сигнал, что вашему организму нужна помощь.

В этой статье вы узнаете:

• почему именно печень страдает первой после летних застолий,

• как мягко очистить и поддержать её работу,

• какие натуральные добавки действительно работают и как их правильно применять.

Печень после праздников: незаметный, но серьёзный удар

Печень — это главный «фильтр» организма. Именно она нейтрализует токсины, расщепляет жиры, перерабатывает алкоголь, а также участвует в пищеварении и обмене веществ.

После плотного застолья она:

• перерабатывает жирную, жареную пищу,

• обезвреживает алкоголь и продукты его распада (ацетальдегид),

• борется с консервантами, усилителями вкуса, красителями,

• выводит избыток белка, поступающего с мясом.

И всё это — одновременно. Неудивительно, что печень перегружается и начинает работать менее эффективно.

Симптомы того, что печень нуждается в поддержке

После шашлыков, фастфуда или праздничных застолий могут появиться:

• тяжесть в правом подреберье;

• горечь во рту или неприятный запах;

• снижение аппетита, тошнота;

• вздутие живота, нарушение стула;

• усталость, раздражительность;

• высыпания, зуд, жирная кожа.

Это не обязательно заболевание. Часто это последствия перегрузки печени, которые можно устранить мягким очищением и восстановлением.

Как помочь печени после летней нагрузки

Чтобы печень быстрее восстановилась, рекомендуется:

1. Пить больше воды — она стимулирует желчеотделение и вывод токсинов.

2. Сократить жирное, жареное и алкоголь — хотя бы на пару дней.

3. Добавить в рацион зелень, овощи, кисломолочные продукты.

4. Применять натуральные добавки для поддержки печени.

Натуральные добавки для очищения и восстановления печени

Ниже — проверенные комплексы на растительной основе, которые:

• улучшают выработку и отток желчи,

• восстанавливают клетки печени,

• выводят токсины и продукты распада алкоголя,

• снижают уровень ферментов АЛТ и АСТ,

• нормализуют пищеварение и устраняют горечь во рту.

Гепатовит Рослина Карпат для печени и желчевыводящих путей

Комбинированный растительный комплекс с расторопшей, артишоком, мятой, тысячелистником, бессмертником, фенхелем и другими целебными травами.

Преимущества:

• мягко стимулирует желчеотделение;

• очищает печень и нормализует её работу;

• устраняет тяжесть после еды;

• уменьшает вздутие, тошноту, улучшает аппетит.

Кому подходит:
После переедания, употребления алкоголя, при хроническом застое желчи и тяжести в правом боку.

Диетическая добавка ФИТОР с расторопшей, артишоком и одуванчиком

Мощный природный комплекс для очищения, восстановления и защиты клеток печени. В составе: расторопша, артишок, одуванчик и мягкий энтеросорбент ФИТОР.

Как действует:

• нормализует функции печени после нагрузки;

• выводит остатки токсинов и продуктов переваривания;

• поддерживает иммунную функцию печени;

• помогает при кожных проявлениях после застолий (сыпь, зуд).

Рекомендуется:
Тем, кто часто ест вне дома, принимает лекарства, употребляет жирную или жареную пищу, алкоголь.

ЛИВСЕЙФ Choice – диетическая добавка для восстановления печени

Многокомпонентный растительный комплекс на основе расторопши, артишока, куркумы, брокколи, экстракта чеснока, инозитола.
Обладает гепатопротекторным, антиоксидантным и детоксикационным действием.

Преимущества:

• защищает клетки печени от повреждений;

• снижает воспаление;

• запускает процессы регенерации гепатоцитов;

• способствует снижению холестерина;

• активизирует выведение желчи.

Кому рекомендован:
Тем, кто чувствует тяжесть после праздников, страдает от нарушенного пищеварения, имеет повышенные ферменты печени по анализам.

Почему стоит выбирать именно растительные добавки?

В отличие от медикаментов:

• Не имеют побочных эффектов;

• Безопасны для длительного применения;

• Мягко, но эффективно действуют;

• Можно сочетать с другими средствами или курсами.

Среди ингредиентов — горечи, которые активизируют печень, антиоксиданты (куркума, брокколи), пребиотики, поддерживающие микрофлору кишечника.

Как правильно принимать добавки для печени

• Курс: обычно 30 дней, можно повторять 2–3 раза в год.

• Время приёма: после еды или во время, согласно инструкции.

• Вода: важно пить достаточное количество жидкости.

• Питание: по возможности уменьшить жареное, алкоголь, сладости.

• Движение: даже лёгкая активность улучшает циркуляцию и выведение токсинов.

Вывод

Шашлыки, вечеринки и лето — это прекрасно. Но организму нужен баланс. Если вы иногда позволяете себе вкусные, але «важкі» трапези — подарите своей печени растительную поддержку.

Комплексы с расторопшей, артишоком, одуванчиком и другими активными компонентами помогут:

• мягко очистить организм,

• снизить нагрузку на печень,

• улучшить пищеварение,

• вернуть энергию и лёгкость — без лекарств и побочек.

После праздников — самое время для мягкого детокса.

Отказ от ответственности: Эти статьи не являются источником медицинских знаний и не служит для диагностики ... подробнее