Пластівці вівсяніі без глютену Healthy Generation 400 г
Вівсяні пластівці швидкого приготування – це не просто зручний сніданок, а й енергійний старт на весь день. Вівсянка забезпечує тривалу ситість та сприяє вдосконаленню травлення, корисна для шкіри, покращувати стан нігтів та волосся.
Щоб зробити такий сніданок ще смачнішим та кориснішим, ви можете додавати до нього свіжі фрукти, насіння, злаки та горіхи, надаючи йому різноманітних смаків та додаткової користі.
Особливістю вівсяних пластівців без глютену від Healthy Generation є їх 100% натуральність, завдяки чому всі корисні речовини вівсяного зерна зберігаються у цьому продукті без змін. Смаковий та корисний сніданок готується кілька хвилин, а енергією та вітамінами заряджає на цілий день.
Користь вівсяної каші:
- нормалізує обмін речовин;
- уповільнює процеси старіння;
- покращує стан шкіри, волосся та нігтів;
- оновлює кров та покращує її склад;
- покращує роботу печінки та підшлункової залози;
- запобігає утворенню тромбів;
- очищає організм від шлаків.
Спосіб приготування: пластівці засипати в киплячу воду або молоко у співвідношенні 1:2 (на 1 склянку пластівців 2 склянки рідини), варити 10–15 хвилин на слабкому вогні, помішуючи. Накрити кришкою та залишити на 5–10 хвилин. Додати сіль, цукор чи мед за смаком.
Склад: пластівці вівсяні цілі.
Харчова цінність на 100 г: білки – 13,1 г, жири – 6,2 г, вуглеводи – 65,7 г.
Енергетична цінність на 100 г: 371 ккал.
Вага: 400 г.
Виробник: Healthy Generation, Україна.
Відправка, доставка швидко і оперативно. Товар відмінної якості, гарно запакований. Дуже дякую! Продавця рекомендую)
Смузі з вівсяними пластівцями і кокосовим молоком
Смузі — ідеальний початок дня або легкий перекус! Цей смачний та поживний напій подарує енергію та бадьорість на весь день!
Інгредієнти (на 1 порцію):
-
Мед — ½ чайної ложки
-
Вода — ¼ склянки
-
Яблуко — 1 штука
-
Кеш’ю — 10 г
-
Банан — 1 штука
-
Кориця — щіпка
-
Лід — за смаком
-
Вівсяні пластівці — ¼ склянки
-
Натуральний знежирений йогурт — 2 столові ложки
-
Знежирене кокосове сухе молоко — 2 ч. л.
Спосіб приготування:
- Нарізати яблуко.
- Залити вівсяні пластівці ¼ склянки води і поставити в мікрохвильовку на 2 хвилини.
- Приготувати кокосове молоко: 1 частину сухого кокосового молока розвести 3 частинами теплої води, добре перемішати до однорідності, щоб отримати ½ склянки рідини.
- У блендер покласти яблуко, банан, мед, корицю, йогурт, мигдаль або кеш’ю, лід і приготоване кокосове молоко, збити до однорідної маси.
- Додати вівсянку і знову збити.
- Посипати смузі подрібненним кеш’ю зверху.
