Гречка зелена вагова 1 кг

Зелена гречка – це сира, термічно не оброблена гречана крупа, яка є найбільш корисним для організму людини продуктом і відмінно підходить для дієтичного харчування. Зелену гречку називають «живою крупою» – вона містить незамінні амінокислоти, флавоноїди, лігнани, вітаміни А, С, Е, групи В, йод, мідь, фосфор, залізо, рутин, має значний вміст клітковини (близько 10%). Не містить глютен. 

Користь зеленої гречки:

• підвищує імунітет;

• знижує рівень холестерину;

• нормалізує рівень цукру;

• виводить токсини;

• допомагає позбавитися зайвої ваги;

• покращує обмін речовин.

Способи приготування зеленої гречки:

Спосіб 1: традиційний. Гречку промити, залити окропом (співвідношення крупи й води 1:2) і варити на повільному вогні 15 хвилин.

Спосіб 2: для схуднення. Крупу перемолоти в кавомолці і приймати порошком, запиваючи водою. Цей спосіб вживання зеленої гречки очищає організм і дозволяє позбутися зайвих кілограмів.

Спосіб 3: запарювання у термосі. Гречку потрібно залити гарячою водою, закрити кришкою щільно і залишити на 8 годин. Така гречка нічим не відрізняється від вареної, тільки в ній зберігаються всі корисні речовини.

Харчова цінність на 100 г: білки – 13,3 г; жири – 3,4 г; вуглеводи – 71,5 г.

Енергетична цінність на 100 г: 343 ккал.

Склад: 100% зерно зеленої гречки.

Вага: 1 кг.

Виробник: Україна.