Семена чиа на вес 500 г

Семена чиа на вес - это природный энергетик, который быстро утоляет голод, содержит массу полезных веществ и помогает избавиться от многих проблем со здоровьем. Диетологи рекомендуют семена чиа как источник жирных кислот омега-3 и омега-6, клетчатки, белка, витаминов К, А, C, B1, B2, PP, микро- и макроэлементов Ca, Na, K, Zn, Mg, Fe, Cu, Se. Зерна чиа укрепляют сердечно-сосудистую и нервную систему, предотвращают развитие сахарного диабета. Являются природным аналогом антибиотиков и подавляют развитие патогенных бактерий в организме, не отягощая печень.

Польза семян чиа

• снижает уровень холестерина, предотвращает развитие атеросклероза;
• укрепляет сердечную мышцу и сосуды;
• положительно влияет на нервную систему;
• нормализует давление;
• нормализует уровень сахара в крови;
• является природным антибиотиком, укрепляет иммунитет;
• нормализует микрофлору ЖКТ, улучшает пищеварение;
• помогает избавиться от лишних килограммов и стабилизировать вес;
• утоляет чувство голода, придает заряд бодрости;
• ускоряет заживление повреждений кожи;
• нормализует гормональный фон;
• улучшает состояние кожи и волос.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 21,1 г, жиры - 31,6 г, углеводы - 37 г.

Энергетическая ценность на 100 г: 486 ккал.

Важно! При употреблении семян чиа необходимо существенно увеличить потребление жидкости (до 1,5-2 литров воды в день), чтобы избежать раздражения слизистой желудка и кишечника.

Способ применения: Семена чиа рекомендуют употреблять, смешивая их с жидкостью - горячей водой, молоком, соком, смузи. Они набухают и увеличиваются в 12 раз. Одна порция блюда из чиа быстро насыщает и дает организму необходимый комплекс витаминов и полезных веществ. Также можно добавлять семена чиа во фруктовые и овощные салаты.

Вес: 500 г

Производитель: Украина.