5 фактів про імунітет, які повинен знати кожен
У час, коли простуди, віруси та хронічна втома стають звичними супутниками, ми все частіше задумуємося про свій імунітет. Чи справді він такий сильний, як ми вважаємо? Чи достатньо ми робимо для його підтримки? Ось 5 фактів, які допоможуть вам краще зрозуміти, як працює захисна система організму — і як її ефективно підтримати.
1. Імунітет формується з дитинства — але змінюється протягом життя
Від народження ми отримуємо імунітет від матері, але з часом він стає результатом нашого способу життя: харчування, стресу, сну, фізичної активності. Тому навіть у дорослому віці його можна як зміцнити, так і послабити.
2. Хронічний стрес блокує імунну відповідь
Кортизол — гормон стресу — при довготривалому підвищенні пригнічує активність імунних клітин. Навіть якщо ви харчуєтеся правильно, але постійно перебуваєте у стресовому стані, організм не зможе ефективно чинити опір вірусам.
3. 70% імунних клітин — у кишечнику
Наш мікробіом напряму впливає на імунну систему. Саме тому порушення в роботі ШКТ часто призводять до зниження імунітету, алергій, частих застуд. Пребіотики, ферментовані продукти й клітковина — ключ до здоров’я зсередини.
4. Імунітет потребує поживних речовин
Цинк, селен, вітаміни С, D, Е, Омега-кислоти — обов’язкові складові для формування імунної відповіді. Без них імунні клітини просто не можуть функціонувати повноцінно.
5. Імунітет можна тренувати
Загартовування, контрастний душ, регулярна фізична активність — усе це стимулює вироблення імунних клітин та адаптивну реакцію організму на зовнішні подразники.
Добавки для підвищення імунітету, про які ви не знали
Цей натуральний екстракт — джерело унікальних біоактивних ферментів, зокрема серпіну, що чинить потужну протизапальну й імуномодулюючу дію. Його традиційно використовують при ослабленому імунітеті, хронічному бронхіті, пневмонії та навіть туберкульозі. Вогнівка також покращує обмін речовин, сприяє відновленню після інфекцій та фізичного виснаження.
ВОГОНЬ ЖИТТЯ — це один із тих продуктів, які діють м’яко, але глибоко. Він відновлює захисні сили організму, підтримує серцево-судинну систему й має антиоксидантні властивості.
Пророщені зерна — це живий продукт, насичений ферментами, вітамінами групи B, мінералами та харчовими волокнами. Вони не просто покращують травлення, а й живлять мікрофлору кишечника, від якої залежить до 70% нашого імунітету. Крім того, прозери допомагають нормалізувати рівень глюкози, знижують запальні процеси й очищують організм.
Це ідеальне рішення для тих, хто шукає природну та збалансовану підтримку щоденного раціону — особливо в період сезонних застуд.
Омега-жирні кислоти — це не просто підтримка серця та мозку. Вони необхідні для регуляції запальних процесів і активності імунної відповіді. Омега-3, 6, 9 у комплексі допомагають зменшити рівень хронічного запалення, підтримують клітинні мембрани та сприяють відновленню після хвороб.
Комплекс Грін-Віза містить збалансовану формулу, яка підходить для щоденного прийому й особливо корисна людям з автоімунними станами, алергіями, частими простудами.
Цей комплекс — це точкова, але потужна підтримка імунітету. Вітамін С — головний антиоксидант, що зменшує пошкодження клітин і активізує імунну відповідь. D3 регулює активність Т-клітин, а цинк і селен необхідні для утворення й роботи імуноглобулінів.
Фітофорте Імуногрін — це добавка, яка підходить усім: і дітям, і дорослим, особливо в осінньо-зимовий період, коли ризик застуд зростає. Її склад спрямований на зміцнення захисту організму зсередини без зайвих компонентів.
Імунітет — це не щось абстрактне. Це ваша повсякденна турбота про себе: від харчування до способу життя. І якщо додати до цього правильні добавки — природні, активні, перевірені — ви створите потужний бар’єр на шляху будь-яких захворювань.
Підтримуйте свій організм — він віддячить вам енергією, ясністю розуму та стійкістю до інфекцій. Здоровий імунітет — це основа впевненості в собі, незалежно від сезону.
Відмова від відповідальності: Ці статті не є джерелом медичних знань і не слугує… детальніше
139 грн.-7%129 грн.
